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人體有個很神奇的穴位

它是足陽明胃經的合穴

堪稱人體“萬能穴”

曾經有人對醫學期刊上發表的臨床研究論文作了統計,結果發現所有用鍼灸治療的病症中,幾乎都有它的身影,它就是足三裡穴。

足三裡之所以萬能,從中醫角度上來講,是因為它是足陽明胃經的合穴,合治內腑,以治療六腑病症為重,而胃為大腸、小腸、膀胱、膽、三焦等六腑之首。足陽明胃經屬胃絡脾,與主管人體消化功能的臟腑密切聯絡,而脾胃,中醫認為是人後天生存的根本。

它能夠治療消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食慾不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外,對更年期障礙、腰腿疲勞、面板粗糙也很有效。

此外,對更年期障礙、腰腿疲勞、面板粗糙也很有效。

現代醫學研究證實,鍼灸刺激足三裡穴:

可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增進食慾,幫助消化;

◆ 在神經系統方面,可促進腦細胞機能的恢復,提高大腦皮層細胞的工作能力;

◆ 在迴圈系統、血液系統方面,可以改善心功能,調節心律,增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量;

◆ 在內分泌系統方面,對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用,提高機體防禦疾病的能力。

炙足三裡——防治感冒

鍼灸治療感冒,是通過激發經氣、執行氣血、協調陰陽,發揮其疏通經絡、扶正祛邪的功能,使陰平陽祕,機體恢復到正常狀態。足三裡穴是臨床常用的有效強壯穴。鍼灸足三裡穴不僅能疏通經絡,激發經脈之氣,協調陰陽,還能調理中焦,振奮胃氣,胃氣旺盛則氣血得生,從而增強人體抵抗力。故可強身壯體、防病增壽,有預防和治療感冒的作用。

這麼著名而常用的穴位,為什麼在我身上沒效果呢?

你真的取準了嗎?

很多的書籍、電視節目、網路養生文章裡都是這樣描述足三裡的:

足三裡,位於犢鼻下3寸,脛骨前嵴外一橫指。

犢鼻下3寸,這個取穴方法,且不論3寸用自己的手這種手指比量法準不準,或者你用犢鼻至解溪16寸,折量3寸,能否折得出來,關鍵是教材上有一句非常關鍵的話,被忽略了,那就是“屈膝90度”。試想一下仰臥位伸直腿時,足三裡與犢鼻之間還是3寸嗎?是不是短了?

正所謂“失之毫釐,繆之千里”,穴位位置不準,自然起不到好的保健治療作用。足三裡取穴時,一定要在屈膝90度的姿式下來取,而臨床中針刺足三裡時,包括在家裡自灸足三裡時,往往都是仰臥位,膝關節處於伸直的體位,這種體位下如果還以犢鼻為標準取穴,足三裡就太靠下了。不受體位影響的取穴方法又是什麼呢?可以試試程氏鍼灸足三裡取穴法。

在犢鼻下不遠處,我們可以觸控到脛骨有一個骨性突起,在解剖上稱為脛骨結節。在脛骨結節下緣再向下一橫食指,旁開脛骨外緣一橫中指處,取足三裡。這種取法,不受體位影響,準確而快速。

最新評論
  • 1 #

    我們人身上的穴位為什麼有妙用?再問的深入一點,我們一口氣不來了,我們的身上的穴位還有沒有用呢?中華的醫學是建立在對人本質的究竟了解上而有的,通過這些理論,我們可以悟到大道之體。通過種種的醫療活動,能夠來悟到大道,這是中華文化中一個非常重要的內容。這種方法有明確的記載。在佛教經典中,有味塵圓通藥王菩薩味塵圓通藥王菩薩,即藥王、藥上二法王子。他們原是兄弟,叫星宿光和電光明,哥倆用良藥供養僧眾、救治眾生,廣有功德,他們在未來世也要成佛,藥王名“淨眼如來”,藥上名“淨藏如來”。因他們以味悟道,所以稱為“味塵圓通”。現錄全文:藥王、藥上,二法王子,並在會中,五百梵天,即從座起,頂禮佛足,而白佛言:我無始劫,為世良醫,口中嘗此娑婆世界,草、木、金、石,名數凡有十萬八千,如是悉知,苦、酢、鹼、淡、甘、辛等味,並諸和合,俱生變異,是冷、是熱,有毒、無毒,悉能遍知。藥王、藥上俱稱法王子者,以能紹隆佛種,堪承法王家業故。若究遠因,過去有佛,號琉璃光,比丘日藏,宣佈正法。時有長者,名星宿光,聞說法故,將阿梨勒諸藥,奉日藏福斯,願我來世能治眾生身、心兩病,舉世歡喜,立名藥王;其弟名電光明,以醍醐上味之藥,供養佛僧,立名藥上,此得名之深因也。五百梵天,是其同行眷屬。我無始劫下,自陳夙因。為世良醫:善識病源,善能治病,藥到病除,方稱良醫。遍嘗諸藥,口中嘗此娑婆世界,顯嘗藥濟眾,即在此土。種種之藥雖多,不出草、木、金、石四類,名數凡有十萬八千,如是悉盡也知,何者為苦,何者為酢,乃至何者為辛等,並知孰為和合性,以多藥共治一病;孰為俱生性,如甘草生來是甜,黃連生來便苦,一藥可治一病;孰為變異,如修煉炮炙,方有功效;誰是冷性,能治熱病;誰是熱性,能治寒症,孰為有毒、無毒,可用不可用,悉能遍知。如是則世無難醫之病,人無不活之命,此善治身病也。至於善治心病,則巨集宣佛法,化導人心,改惡遷善,返迷歸悟也。承事如來,了知味性,非空、非有,非即身心,非離身心,分別味因,從是開悟。承事如來,即本師釋迦,二法王子,久於此界,修大乘因,如來成佛以來,久經無量劫數,來此娑婆世界,已八千返,師資夙緣所在,故得承事。因宿習不忘之故,故仍以味塵為觀,而能了知味性,非空有即離也。舌與藥觸,熾然味現,故非空;雖然味現,實無體性,故非有,此初起覺心,了其無體也。身、心,即指舌根與舌識,諸藥不來,舌之與識,不自現苦等諸味。故非即身心;舌與舌識不嘗,諸藥不能自知苦等諸味,故非離身心,此後觀察,知其無從也。分別味因,從是開悟者:由是分別味塵之因,既無定體,又無從來,惟是幻妄名相,其相雖妄,其性恆真,從是開悟,味塵本如來藏,妙真如性。蒙佛如來,印我昆季,藥王、藥上二菩薩名。今於會中,為法王子,因味覺明,位登菩薩。觀行已成,圓解又開,得蒙如來,印證我昆季兄弟也,藥王、藥上二菩薩名。此乃如來鑑機,因其願行,立其嘉號。菩薩是自、他兩利之人,解行相應之稱,上指過去蒙佛,下指現在得果,今於如來法會之中,為法王真子,權乘是庶子,二乘乃外子。因味覺明者:因觀味塵,從淺至深,圓悟本覺妙明之真性,躡解起行,由行而證,位登菩薩,此是真修實證也。佛問圓通,如我所證,味因為上。我們用現在的眼光看一看。這種古老的智慧,不但能夠了解客觀的事物,各種草藥,醫治的方法,而卻能夠觀察自己的本性,成就大智慧。就是說中國的人能夠了解客觀事物,同時了解我們人的自身。這種方法與西方人了解客觀事物的方法,忘記我們人本身有著巨大的差異。所以我們看到中醫的方法,他所有的治療,都是基於人的本真究竟上而有的。我們現在的中醫,我們要了解這種古老的智慧與現代西方文化的差別。我們不能按照西方的模式來認知,我們不能失去古老智慧的特性。最重要的,我們要通過中醫這種妙法乃悟大道,這才能成為上上之醫,這才能成為我們這個時代的藥王藥上菩薩。

  • 2 #

    大約三寸的地方用指頭壓,有酸脹的地方就是

  • 3 #

    似乎有誤!“旁開脛骨外緣一橫中指處”。圖示不是太準確。

  • 4 #

    跟我們鄭氏取穴差不多,膝蓋彎曲三寸,伸直腿兩寸

  • 5 #

    華夏奇葩,中醫獨秀。

  • 6 #

    程老師好你講課好有樂趣什麼夫妻穴兄弟穴我最近骨折聽當地醫生說骨折要半年恢復是嗎恢復期間除了不能下地負重走路還有什麼要的注意事項

  • 7 #

    關鍵往往是被人忽略之處。

  • 8 #

    你可能是足四里或者五里

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