王姨40歲的時候檢查出2型糖尿病，如今65歲的她，已經與糖尿病相伴25年，患病至今，沒有什麼併發症。而跟她同年檢查出糖尿病的患者，有的出現了糖尿病眼病，有的出現了糖尿病足，甚至一位比王姨還年輕的患者，出現了糖尿病腎病。
我們都知道，糖尿病本身並不可怕，早期甚至沒有症狀表現，不痛也不癢，真正讓人懼怕的是糖尿病引起的併發症，長期的高血糖會對身體的各個器官造成傷害，可以說是從頭傷到腳。資料統計顯示，糖尿病可以誘發的併發症多達100多種，有急性的併發症，比如酮症酸中毒、高滲性非酮症糖尿病昏迷、面板化膿性感染、尿路感染等；還有一些慢性併發症，比如大血管病變、微血管病變、視網膜病變、糖尿病足、周圍神經病變等等。
患有糖尿病後，高血脂、高血壓、高尿酸等都會接踵而至。
因此很多糖尿病患者都說，糖尿病難逃併發症。那麼王姨為什麼患病二十多年沒有任何併發症呢，她是怎麼做到的？離不開4個訣竅。
1.正確看待降糖藥併合理應用確診糖尿病後，王姨最開始也是抗拒用藥的，但是經過一段時間的生活方式干預，血糖並沒有得到很好的控制，王姨開始意識到，僅靠生活方式不能治療糖尿病，於是開始在醫生的指導下用藥。透過諮詢醫生各種藥物的利弊，最後王姨選擇了胰島素。大部分糖尿病患者往往對胰島素避之如蛇蠍，覺得用胰島素就會上癮，會產生依賴，更有患者覺得胰島素是病情很嚴重了才需要用的。實際上，相比較各種降糖藥，注射胰島素屬於最安全有效的降糖方式，糖尿病往往是因為患者自身胰島素分泌不足或胰島素功能下降引起的，這時候就需要“外援”，注射用的胰島素與我們自身的胰島素結構基本相同，本身就是人體所需的激素，也就不會有成癮性、依賴性的問題。越早用胰島素越好，不僅能儘快控制血糖，還可以使胰島功能得到恢復。
當然，即使不想用胰島素，也可以選擇口服降糖藥，雖然藥物不可避免的有副作用，但是與高血糖相比，這些副作用也就微不足道了，不要因噎廢食。
2.健康的生活方式必不可少儘管生活方式干預不能治療糖尿病，但是健康的生活方式也是必不可少的。王姨在合理用藥的基礎上，每天會控制飲食，哪些食物能吃，哪些不能吃多了，王姨都記下來貼在牆上，還經常自學一些糖尿病患者的專屬菜餚，自制一些菜糰子吃，既健康又不會升高血糖，菸酒王姨也是不碰的，作息也很規律。王姨總說，雖然得了糖尿病，但是感覺自己比以前更精神了。健康的生活方式不僅僅能幫助降血糖，對其它的健康問題、精神問題等都有幫助。
3.堅持鍛鍊，控制體重王姨患糖尿病與她本身的肥胖是脫不了關係的，患病後，每天鍛鍊成了王姨的必修課。肥胖是糖尿病的一個重要誘因，很多2型糖尿病患者都存在這個問題，積極減重可以改善胰島素抵抗，是輔助降糖的重要手段。可以透過快走、慢跑、打太極等等方式來鍛鍊，控制好自己的體重。
4.每天自測血糖，定期去醫院複查只有監測血糖，才能知道自己的血糖有沒有達標，患病後，王姨養成了自測血糖的習慣，此外，還會定期去醫院複查，除了複查血糖，還會檢查眼睛、神經、腎臟等，複查可以幫助糖尿病患者及時瞭解自己的疾病情況、疾病控制情況以及是否出現併發症等，便於及時調整治療方案。
綜上，糖尿病患者想要有效預防併發症，需要科學治療疾病，調整生活方式，控制體重以及定期監測血糖並複查。一旦出現併發症，及時治療。