有個老爺子，六十多歲，一到下雨天腰腿就痛，等到天氣一轉暖，又緩解了，這是什麼道理呢？

原來這老爺子自己平時在街上做點小生意，常年風裡來雨裡去，再加上年事已高，肝腎已有不足，風寒溼三種邪氣乘虛而入，把氣血經絡流通的道路給堵住了，中醫說痛是怎麼來的？不通就會痛，通了就不痛了。

在唐代名醫孫思邈的《備急千金方》裡記載了一個方子，叫獨活寄生湯，專門治療風寒溼導致的肩周炎、關節炎、坐骨神經痛等等。

當然，古人並沒有這些疾病的概念，而是統稱為痺證，《黃帝內經》裡說：“風、寒、溼三氣雜至，合而為痺也。”痺是個通假字，通閉塞的閉，閉就是不通了，是因為風寒溼這些外邪侵入肌體，在身體裡安營紮寨，氣血以及各種營養物質往前走不了，堵在那裡，表現出來的就是疼痛了。所以只要把始作俑者風寒溼三種邪氣給趕出去，疼痛自然就消失了。

獨活寄生湯：獨活9克，桑寄生、杜仲、牛膝、細辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防風、川芎、人參、甘草、當歸、芍藥、乾地黃各6克，現在也被製成了中成藥，叫獨活寄生丸。

獨活寄生湯這個方子看上去比較雜亂，其實可以分為四部分。

第一梯隊：獨活、秦艽、防風，這三味藥可以作為祛邪的先頭部隊。

首先是獨活，獨活在這個方子裡的用量獨重，它是點睛之筆，是整個方子的靈魂所在，治療風溼病，首先考慮的藥物便是獨活。獨活不僅能祛風，還能祛寒，祛溼，它是專門搞定風寒溼三種邪氣的。獨活的藥性是往下走的，特別擅長把下肢的風寒溼搜刮出去，如果你的風溼在下肢，不管是風溼腰痛，還是風溼關節痛，用獨活準沒錯。

防風被稱為“風家聖藥”，人們都說“風隨草偃”，風朝哪個方向吹，草就朝哪個方向偏，可唯獨防風這種植物不同，風吹不動它，在再大的風中，它都能靜止不動，所以古人用它來做為抵禦各種風邪的藥。防風既能防止外界的風侵入，又能把已經侵入人體的風驅趕出去。

秦艽也是風藥，中醫講，風能勝溼。假如地面上有一灘水，風一吹，是不是乾的就很快？

第二梯隊：細辛和肉桂

祛了風，祛了溼，接下來就是祛寒。

細辛這味藥太厲害了，它有一股很強的辛散味，辛味的藥物能發汗，能行氣血，像吃了辣椒一樣渾身上下暖洋洋的，細辛專門負責搜刮筋骨肌肉裡的寒氣，讓氣血順暢流動起來，風溼疾病曠日持久，病邪藏的一定很深，少不了用細辛搜刮剔除。

肉桂也是非常暖熱的一味藥，它可以強壯命門之火，命門之火就是腎陽，腎陽是一身陽氣的根本，命門之火一足等於是把全身的陽氣都調動起來了，那些寒邪啊，溼邪啊，自然就會消散。

在邪氣祛除之後，不要忘了及時鞏固戰場，以防敵人殺個回馬槍，況且久病必虛，長時間的疾病困擾，往往都會有一個虛的底子，這個時候，除了要祛邪，別忘了扶正。

所以第三梯隊用了茯苓、川芎、地黃、人參、甘草、當歸、芍藥來補充正氣。如果再加一味白朮，就是氣血雙補的八珍湯了。

第四梯隊：杜仲、牛膝、桑寄生，全面起到補肝腎，強筋骨的作用。因為肝主筋，腎主骨，肝腎強壯了就不容易得風溼病。

杜仲和牛膝不僅補肝腎，在補的過程中又各自有所側重，杜仲治腰特別厲害，牛膝治膝蓋特別厲害。

杜仲，你用手把它掰開，一拗下去可以看見裡面白色的絲狀物相連，像打斷了骨頭還連著筋，所以腰痛，痛的像斷了一樣，用杜仲恢復起來特別快。民間也有，腰骨痛，豬腰煲杜仲的說法。

牛膝有引藥下行的作用，中醫自古就有“非牛膝不過膝”的說法，牛膝能引血、引藥達膝，讓藥性快速走到膝蓋這個部位，讓氣血源源不斷過來去攻克這個瘀滯。

獨活寄生湯，祛邪，扶正，雙管齊下，把這個方子領悟透，就能治療很多疾病，比如肩周炎、關節炎、腰肌勞損、坐骨神經痛等等，只要辨證屬於風寒溼痺日久、肝腎不足的，都是獨活寄生湯的思路。