基本上每個人都曾經經歷過失眠，想睡卻睡不著，在床上輾轉反側的滋味著實讓人難受!不僅如此，失眠對健康的影響也不容忽視。 長期睡眠不足或睡眠質量太差，大腦的疲勞難以恢復，其機能就會受到嚴重影響，聰明人也會變糊塗。

中醫治療失眠也要辨證施治

1、肝鬱氣滯型：主要由於工作壓力較大而引起的，這一型別的失眠者一般情緒波動較大，易煩躁，女性會出現月經不調。治療方法：疏肝理氣、解鬱安神。

2、鬱郁化火型：肝鬱氣滯型程度加重時就會轉化成鬱郁化火型。失眠者易出現口乾、口苦，小便黃、大便秘結，常常做噩夢。治療方法：疏肝瀉火、清腦安神。

3、痰熱內擾型：此類失眠的患者常覺得頭很重，痰多胸悶，噁心，口苦，心煩等症狀。治療方法：清熱化痰，心腦安神。

4、瘀血內阻型：此類失眠者舌呈淡紫色，有瘀斑，會伴隨頭痛。治療方法：活血化瘀，通竅醒神。

5、陰虛火旺型：失眠者夜尿多，腰部痠痛，手足心發熱、出汗。治療方法：滋陰降火，清心安神。

6、心膽氣虛：睡眠中驚恐不寧，反覆驚醒，心悸，氣短倦怠，小便清長。治療方法：益氣鎮驚，安神定志。

7、心脾兩虛：不易入睡，或多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，面色淡黃，氣短。治療方法：補益心脾，養血安神。

8、脾腎陽虛：此型別的失眠者會出現怕冷、腰痠腰痛，夜尿多，大便溏稀或秘結。治療方法：溫補脾腎。

9、衝任失調：女性多見月經不調，少經，臉上長有黃褐斑。治療方法：調補衝任、安神助眠。

10、心腎陰虛：治療方法：補腎安神。

中醫治療失眠的方法有很多，以下5種就是：

方法一：當歸25克，黨參25克，豬心一個切開，三者一起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合多汗、心虛的失眠患者。

方法二：赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，去渣頓服，在睡前的時候服用，治療失眠。

方法三：取50克白人參，搗碎後倒入瓶子裡，然後倒入500毫升的白酒，密封半個月，期間每天要搖一次，每天飲用15毫升，能有效治療失眠。

方法四：阿膠40克，雞蛋黃4個，米酒或者黃酒500毫升，將酒用文火煮沸，然後倒入阿膠，阿膠化開後放入雞蛋黃，加適量鹽，攪勻，再次煮沸後冷卻，倒入乾淨的瓶子裡，每日早晚個一次，隨量飲用，但主要當然不要一次飲用太多。

方法五：附子15克，乾薑21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，燉服，能治療失眠。

失眠的情況有很多種，一定要辨證分型治療，只有這樣才能更好的治療好失眠。