2020年一轉眼馬上要過去了，元旦馬上來了，這一年可以說發生了很多事情，也告訴我們一個道理就是，健康比什麼都重要，身體是革命的本錢，這句老話一點沒錯。只要人還在，什麼都不是事。

節要過了年要來了，天氣也是一天比一天冷了，氣溫下降，身體也開始發生微妙的變化，尤其是糖尿病患者，免疫力下降，很多疾病都開始活躍起來，這幾種高發疾病，糖友一定要注意！

冠心病

糖尿病人發生心血管疾病的發病率是非糖尿病人群的2~4倍，高血糖對心臟的傷害不僅是對冠狀動脈血管，還會使心肌細胞損傷，心肌功能下降。糖尿病心血管疾病包括冠心病、糖尿病性心肌病和糖尿病性心臟自主神經病變。糖尿病人發生心絞痛和心肌梗死時，常常因神經病變而無疼痛感，導致糖尿病人猝死率是非糖尿病人的4~5倍，心臟致死的病例中，糖尿病患者佔70%~80%。45歲以下病死人群，糖尿病人是非糖尿病人的10~20倍，最主要致死因素是冠心病。所以，糖尿病患者冬天一定要密切關注血壓，血糖，血脂的情況，在節氣前後身體也隨著氣候波動，一定要密切注意，抓緊時間改善生活方式，注意保溫保暖，適當運動，保持心情舒暢，務必要戒菸忌酒。

高血壓

流行病學研究發現，70%~80%的糖尿病人都會合併發生高血壓，肥胖的2型糖尿病患者高血壓發病率高達80%。糖尿病合併高血壓，加速心血管病、腦卒中、腎病及視網膜病變的發生和發展，顯著增加糖尿病患者的死亡率。血壓變化隨著季節改變也有一定規律，秋冬易上升，秋冬季節溫度下降，血管收縮，血壓升高。可能會出現頭暈，乏力的症狀，尤其對於糖尿病患者來說，如果有高血壓的情況，一定要謹慎注意！家人朋友也要注意保護患者。

腦血管病

2型糖尿病患者20%~40%容易發生腦血管病，是糖尿病人主要死亡原因之一。糖尿病腦血管病以腦動脈粥樣硬化導致的缺血性腦病最為常見，如短暫性腦缺血發作、腔隙性腦梗死、多發性腦梗死、腦血栓等。糖尿病引起的腦血栓，多發生在大腦的中動脈血管，腔隙性腦梗死大多發生在腦內的供血區域。冬季氣溫低，患者會出現心跳加速，血管收縮的情況，血壓變高，出現心絞痛等疾病。

上面三種都是冬天糖尿病患者高發的疾病，而且三種情況互相影響，很可能同時出現，無論是患者本人還是家人都應該引起警惕，避免患者摔倒，嚴格監控血糖血壓，合理飲食，適當運動，提高免疫力，讓糖尿病患者平安度過冬季。