說起“富貴病”，你腦海裡是不是首先冒出來的就是高血脂，糖尿病？在大家印象當中，這些病似乎只有富人才能得，要不怎麼叫富貴病呢。可是現在痛風也成為了”富貴病“中的一員。

要擱以前，你可能都不知道痛風是種什麼病，那是富貴人家，達官顯貴的專屬，可不知什麼時候這種病也悄悄走入了尋常百姓家，成了人人都可能得上的一種疾病了。

原因無它，痛風發病率越來越高，都和現在人們生活水平越來越好有關，隨著人們生活水平的提高，美酒佳餚早已經是百姓生活的標配，餐桌上的美食日益豐盛，痛風患者中有一半以上的的人都是因為營養過剩導致的。

所以說痛風不在少見，它很可能就會出現在你我身上，一定要對它有足夠的瞭解和重視。

為何如今人人都可能患上痛風？

痛風病的產生拋去遺傳因素以外，大多和生活習慣有關。

1、食肉太多

現在生活好了，有些人頓頓離不開肉，肉比蔬菜吃起來可香多了，所以許多無肉不歡族還會沾沾自喜的說，自己是食肉動物，怎麼能天天吃草。當然了，肉中含有人體所需的營養元素，可是吃得太多，或是隻以肉為食，那麼肉中所含的大量嘌呤就會導致身體內的尿酸升高，一旦尿酸值超出了身體所能代謝排洩的量，就會引發高尿酸血癥，從而誘發痛風。

2、喜歡抽菸喝酒

對於長期抽菸喝酒的人來說，患上痛風的機率就非常高。因為香菸中含有多種有害物質，會損傷我們的腎，腎功能下降，就會導致尿酸排出不暢，而酒精中的物質進入身體後會生成乳酸，郛酸會抑制尿酸的排出，久而久之，就可能誘發痛風。所以想要避免受到痛風之苦，就要戒酒限煙，不可僥倖，無論哪種酒類都是會誘發痛風的。

3、愛喝甜飲料

生活條件好了，有些人就不滿足於喝水了，水寡淡無味，哪有飲料好喝。所以就會有”不差錢“的人將飲料當水來喝，反正都是補水，我就喝更高檔的水。殊不知，這些飲料中果葡糖漿含量是很高的，這種物質類似於嘌呤，也是會讓尿酸升高，引發痛風的。當你沉浸在天天飲料的幸福當中時，痛風可能就已經悄悄找上門來了。

4、體重超標

有些人經濟條件好，在吃上就不注意，不控制口腹之慾，再加上還不愛運動，那麼就會讓身體內的熱量過剩，脂肪堆積，造成體重超標。肥胖會導致代謝紊亂，這樣就不能夠及時排出體內多餘的尿酸，所以就很容易誘發痛風。

5、不愛運動

現代人工作方式 的改變，導致大多數都是久坐一族，運動量少，自然身體新陳代謝速度慢，不利於體內垃圾和廢物的排出，這也包括尿酸，讓尿酸值越升越高，最終就會導致痛風。

6、長期熬夜

熬夜現在成了人們的生活常態，這個習慣非常不好，會嚴重損傷我們的腎臟，從而影響到尿酸的排出，這樣時間長了，尿酸會在體內越積越多，最後就會讓痛風發作。

一旦患上痛風，是非常痛苦的，可以用生不如死來形容，所以要遠離痛風，就要避免做誘發痛風的事情，改掉這些不好的生活和飲食習慣，多喝水，保護好我們的腎臟，這樣才可以遠離”富貴病“。#健康守護者#