一秋三分寒，病根最難纏，一日八杯水，壽命自然長。許多秋季病一旦落下病根，很可能會帶一輩子，所以需要格外的注意。因為我生長在 北方，因為北方的一年四季比較分明，入秋後，大多數人就開始籌備去南方躲冬了，他們基本都是退休的老年人，因為老年人隨著歲月的增長，疾病也會越積越多，而北方的秋冬季，也是心腦血管疾病的高發期。如果沒有這樣的條件，就只能在北方默默等待了嗎？錯、錯、錯，因為我就是沒條件的其中一員，所以今天我就教大家一些小妙招，小夥伴們接住嘍！

現在大家都會出現風寒咳嗽，脾胃虛弱，心腦血管疾病等，這個從秋天開始就是高發病，今天就給大家推薦三種秋季養生茶，不僅能夠強身固體還能防止多種秋季病，平時泡水喝一秋樂無憂。

三種養生茶對抗秋季高發病。

1、秋季流感。入秋後，流感也進入高發期，平時用黃芪泡水，不僅能夠提高低抗力，還能夠使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以適當的少喝一些。

2、風寒咳嗽。風寒咳嗽在秋季多發並且很容易反覆，用黃芪加蜂蜜，每天泡著喝，不僅能夠滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力。

3、血脂粘稠。秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓。常喝黃芪茶，能夠降低血液年周度，通常血管。

2、臉上有斑。想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶。美白還不反彈，草本配方很安全。

3、提高視力。經常熬夜或經常玩手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也有很好的幫助。

1、補氣養血。紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切片泡水喝，更容易被吸收。

2、健脾養胃。秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗加黨蔘一起泡水喝。不僅能夠健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。