夏天天氣炎熱，長時間室外作業，經常會出現大汗淋漓，不及時補充水份，很容易發生中暑，中暑後該怎麼處理？適合喝白開水嗎？

一般中暑通常會出現頭暈、眼花、頭痛、口乾、耳鳴、心悸等症狀；重者還會大汗淋漓、脈搏增快、血壓下降、噁心嘔吐、高熱、昏迷等症狀，出現上述症狀後要立即採取以下措施：

1.中暑後要及時撤離高溫的環境，轉移到陰涼通風處，平臥或坐臥休息，注意不要到空調房或風扇近處；

2.儘快補充淡鹽水，要少量多次喝入，切勿一次大量狂飲，以緩解機體的脫水症狀。因為人體大量出汗後，會造成大量的水份及無機鹽的流失，從而造成機體組織脫水或電解質紊亂等，所有一定要喝淡鹽水。

3.同時鬆解衣釦，擦乾汗液，在額部塗抹風油精、清涼油等；

4.重者簡單處理後要及時送醫院進行藥物等專科治療。

為了防止夏季中暑的發生，要避免長時間在室外暴曬及劇烈運動，平時適當多飲水，出門時要塗抹一些防嗮護膚品，穿一些防曬衣等，做好勞逸結合，出現上述中暑症狀要及時正確的處理。