此時已經夜裡2點多了，依然沒有一點睡意，那為什麼會失眠呢？

失眠有很多種誘發因素：心裡因素，生理因素，環境因素，藥物因素，精神疾病因素等等！

我有時也會失眠，基本上都是心裡有事情，腦子裡一直在想這個事情，有時候是生活壓力，有時候身體哪裡不舒服了就開始往壞的方面想想了，我相信大家會有很多人和我一樣的！失眠是很難控制的，我從高中以後睡眠就不太好，睡覺很輕，心裡不能存一點事情，所以有時候感覺自己好累呀！人休息不好會影響到很多方面，精神不好，面板不好，所以我一直在調整自己的睡眠，睡前聽一下輕音樂，但是很多時候是扣手機睡著的！

但是今天這個失眠很有意思了？為什麼睡不著呢。大家估計想都想不到為什麼失眠！

有沒有睡覺的寶寶沒有！你們今天因為什麼睡不著呀！今天晚上吃的東西感覺沒有消化，好難受呀！總不能下樓跑兩圈吧！我想睡覺不行數星星⭐️吧過了睡覺的點感冒入睡呀！明天晚上一定要少吃！請我吃飯的人注意了！別挑我喜歡吃的請！