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生活壓力的倍增,導致現代人的身體狀況逐步下降,腎虛人群比例逐步上漲。腎是人體的重要器官,無論是男性還是女性,都需要腎功能的支援。當腎功能下降時,身體會出現相應的症狀以進行提示。那麼這些警示症狀主要有哪些呢?

一、腰膝痠軟

腰為腎之府,且腎主骨生髓,腎精虧損會導致腰脊失養,進而引發腰部疼痛。如果總是無緣無故出現腰痛,則需警惕腎虛。膝為筋之府,肝主筋,腎水與肝木又為相生關係。當腎精虧損、腎氣不固,膝蓋痠軟進而出現。所以腰膝不適往往相伴相隨,同時出現。

二、臉部浮腫

腎主水,能主持和調節人體水液代謝功能,當腎精不足,腎氣失常,體內的水液無法正常排出,淤積於組織間隙,進而出現面板水腫,多出現在面部和腰部,以面部中的眼瞼最為顯著。

三、疲勞乏力

如果平日裡無進行高強度活動,總是無緣無故地出現疲勞乏力感,多與腎虛有關。腎藏精,而精氣是人體生活活動之本,腎中精氣損傷,陰陽失調,會導致精神不佳,容易有疲乏感,還可能出現頭暈目眩、潮熱盜汗等。

四、毛髮脫落

腎其華在發,人體毛髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,都離不開腎中精氣的滋養和血液的濡養,所以發又為血之餘。而腎藏精,精能化血,血可養髮。腎精充沛,化生的血量則足,毛髮得以滋養,會更加烏黑、濃密、有光澤。但如果腎精虧虛,化生的血量則少,毛髮失養,毛髮則容易枯槁脫落或者發白。所以頭髮的情況往往能反映一個人的腎臟是否正常,如果出現頭髮脫落、早生華髮,很可能是腎虛在作怪,需嚴加提防!

腎具備多種生理功能,包括生長、發育、生殖、化血、主水、納氣等等,當腎功能出現異常時,其對應的生理功能會出現紊亂,進而引發相應的症狀,比如生殖功能的異常會使人的性功能出現衰退。所以對於腎臟的養護,無論男女,都需加以重視,以免影響日常生活。#醫聯媒體超能團##2019生機大會#

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