中國長壽專家、養生專家林海峰，於去年“雙十一”不幸逝去，年僅51歲。

長壽專家沒長壽，引起中老年人的疑問。

科學分析，人能否長壽，遺傳因素佔百分之六十，養生只是次要的。就好比一輛汽車，出廠的效能、質量很重要，《奇瑞》汽車怎能趕上《路虎》？許多農村老人，不懂得養生，也長壽。我和老伴都是古稀之年，我每天早晚都刷牙，很多牙齒都“下崗”了，而老伴每天只刷一次牙，牙齒一顆也沒掉。我常說她開玩笑，說她出廠零件好。

都說跳舞能長壽，陶金36歲走了。

都說早鍛鍊能長壽，在中央電視臺教大家做操的馬華，也只活36歲。

都說唱歌能長壽，姚貝娜、葉丹等歌手，中年就走了。

都說笑能長壽，侯耀文、笑林等笑星，也只活了50多歲。

我不是反對養生，只是不贊成刻意地養生。

林海峰宣傳:大米等穀物是中國人飲食的毒藥，每天只喝果汁。果汁也有化肥農藥殘留，恐怕喝西北風也不安全。

有人花成千上萬元買保健品，買按摩椅、磁療床，結果大呼上當。

人老了身體機能退化，器官也會逐漸衰老。沒有靈丹妙藥能抗得住。

老年人除了適當地鍛鍊外，還要靜養，烏龜為什麼壽命長？

慢性子的人比急性子人長壽，可能與代謝慢的關係。

生命的價值，不在於活多少歲，而在於是否懂得並提升生命的質量。