月經，是幾乎伴隨著女性一輩子的“好伴侶”，而月經是否正常，關乎著女性的健康問題。如月經量大、經期變更等等，一般都稱為月經不調。而月經不調的原因很多，如氣虛血瘀則是很多女性月經不調常見的原因之一。

針對氣虛血瘀導致的月經不調問題，中醫有什麼好的調理方法呢？

中醫認為，女子百病在於血，血執行不好，自然容易出現月經不調問題。若患者體內氣血兩虛、寒氣入侵血脈，則容易形成氣滯血瘀、執行不暢等問題出現，誘發月經量少、經期延長的問題，若不給予治療，容易繼續發展成閉經。

在治療上，中醫特色在於辨證施治，氣虛血瘀在於虛中夾實，氣虛和血瘀為重要辨證要點。

氣虛，身體運氣差，容易導致面色慘白、身倦乏力、氣少懶言、整個人無精打采。

而血瘀，則意味著血液執行緩慢，導致經絡淤堵，器官吸收不到營養，導致的不能發揮其作用。且根據“通則不痛、痛則不通”的原則，血行淤堵，會引起疼痛問題，常見的便是因為宮寒導致的痛經。

面對氣虛血瘀問題，應該如何有效處理？

行氣活血是治療女性因血瘀而致的月經不調問題的重要原則。在是食療上，可吃用一些溫熱食物、活血食物來幫助血液執行通暢，如糯米、辣椒、羊肉、油菜、茨菇等等。儘量少吃一些生冷寒性食物，不僅不利於消化，而且還會傷及陽氣，寒阻氣血執行，更容易誘發月經不調、經血量少、痛經的問題。

在藥療上，可用到一些行氣活血的藥物來進行治療，如當歸、益母草、女貞子、墨旱蓮、三七、丹參等等，這些都是具有一定行氣活血的中草藥。同時，也可以服用有相同功效的現代中藥（德鑫）婦血安片，能活血化瘀、止血調經，緩解因為血瘀所致的月經過多以及經期延長的問題。

與此同時，想要減少月經不調問題的出現，還需要多注意經期的衛生，避免經期受涼，導致血氣不暢。

而對於痛經的患者來說，可以透過熱敷的方式來緩解因寒氣入侵導致的經脈淤堵問題，達到緩解痛經、通經活絡、擴張血管的效果。

其實，像氣虛血瘀型的月經不調問題是很常見的，作為女性而言，在生活中注意飲食，做好保暖，便能在很大程度上減少月經不調的出現。​​​