消化，不應該只是醫學的概念，不應該只是食物需要消化，一切進入人體的東西，都需要消化。空氣需要消化，水分需要消化，我們看的文章，聽的聲音，這些資訊進入人體，都需要消化。

消，是消失、消滅，化，是轉化、變化。這些進入人體的東西，必須消滅其個性，轉化其共性，才能真正為人體所用。個性消除得不好，共性必然也轉化得不好，這就是消化不良。

個性，是什麼呢，是每個東西，獨有的能量資訊。每一個東西，都有自己的氣場，不同的東西，氣場都不相同。世界上沒有完全相同的兩個東西。共性，是萬物的本質，本質是相通，甚至是相同的。消滅個性，轉化共性，這就是消化。

真正的完全消化，以食物消化為例，大約有以下過程：首先是分解：攝入食物所含分子-->分解成原子-->分解成微粒子-->分解成最基本微粒子"能量子"。其次是組合：最基本微粒子"能量子"-->重組微粒子-->重組原子-->重組人體所需分子。

這才是真正的消化。消化，並不是我們想的那麼簡單。大部分人，都存在消化不良，只是程度不同。比如，你吃了一個東西，可能過了好幾天，打了一個嗝，還能聞到那食物的味道，這就說明是消化不良。

這說的是食物消化，所有進入人體的能量資訊，都需要消化。在這個角度說，人體大概有五食：眼食光，耳食音，口食物，身食能，鼻食氣，這每一食，都意味著有能量資訊，進入了人體，也就都需要消化，也都可能存在消化不良。

比如，你過度用眼，眼睛不舒服了，時間長了，近視了，這就可以看作是，眼睛對光線的消化不良。很多人喜歡所謂的高頻資訊，實際上，當你自己的頻率不高，你的消化能力不夠時，你消化不了高頻能量的資訊，它會對你造成危害。

有讀者反應，說自己聽高頻的音樂，聽完了頭暈，不舒服，這就是你目前的能量太低，消化不了。我總是講循序漸進，逐步提升，欲速則不達，道理就在這裡。這個規律，跟飲食是一樣的。

葷食能量更高，但大部分人消化能力差，做不到完全消化，吃得越多，短期似乎更有能量，但長期來看，消化不良的情況越嚴重，積食也越明顯，體內廢物越來越多，身體慢慢就會變差。素食剛好相反。當然，如果你身體很好，消化能力強，侷限性就小一些，自由度就大些。

年輕的時候，你喜歡節奏快的動感音樂，因為你能接收、消化這麼強的聲音能量，年齡大了，你喜歡節奏輕緩的音樂，因為你只能消化這個級別的音樂。如果你強行要去聽搖滾，你會不舒服。這就是消化不良。

能量資訊的消化不良，是最大的消化不良。為了解決這個大問題，修行人，用辟穀來斷食，暫時中斷攝入新的食物資訊，以讓自己體內的積食完全消化，又用定期閉關，暫時中斷人類社會的能量資訊，以讓自己大腦裡的積念，完全的消化。

我們現在這個社會，資訊大爆炸。人體五食，每一食都存在嚴重的消化不良。要解決這個問題，只有減少相應資訊的攝入，做不到的話，是很難完全好轉的，修行更談不上。當然，這個減少的過程，仍然需要循序漸進。沒有什麼，是可以一步到位的。