說到脾虛，那麼常見的症狀就是大便黏連，衝不乾淨，還有一個症狀就是齒痕舌，這兩個症狀一出現呢， 很多人就直接有反應了， 是不是脾虛了得到這個結果，那麼大家說的都很對，之前有兩個病人都是脾虛，一個是大便黏連衝不乾淨，齒痕舌，另一個則是大便黏連，有齒痕舌，同時渾身沒有勁，沒有力氣，失眠多夢，這裡面出現了和第一個不一樣的症狀了，那麼對於他們，這個人參健脾丸和人參歸脾丸到底應該怎麼用呢？要說這兩個藥如果選錯了，會有怎樣的影響呢？

要說這兩種藥，總體上都是治療脾虛的，如果要是說馬馬虎虎的那麼用，其實也沒關係，但是如果每個人吃藥都想效果特別好，那麼首先得辨證準確，根據自己的症狀不同，選對不同的藥物，所以說選對藥最簡單的方法就是把藥中的成分給排列出來。

我們首先看一下人參健脾丸它的成分是由： 人參、白朮、茯苓、黃芪、當歸、酸棗仁、木香、遠志、山藥、陳皮、砂仁，其中人參、白朮、茯苓、黃芪就是健脾祛溼的藥物，人參 黃芪健脾胃，健脾胃之氣，白朮 茯苓 健脾燥溼，當歸 酸棗仁 木香 遠志可以行氣養血滋陰，因為脾胃是後天之本，是氣血生化之源，脾虛了，不單說是人體氣的生化之源少，血的生化之源也少，所以說這這裡面用當歸和酸棗仁是在補血，補肝血，人體的五臟六腑都要用，脾胃運化的水谷精微來滋養，所以說這裡面的當歸和酸棗仁就起到了滋陰養血的作用，那麼這個後面的木香和遠志呢，木香就是一個溫胃的作用，還有一個行氣的作用，遠志在這裡面非常好，它還能夠祛痰溼，區別之處，人參健脾丸另外有山藥，陳皮和砂仁，山藥是補脾陰，脾虛了，主要是脾氣虛，還有一個脾陰虛的問題，給點山藥在這裡面，再有呢，這個藥物是陳皮和砂仁，陳皮和砂仁主要就是動的藥，行氣，燥溼、溫胃的作用，那再來看看人參歸脾丸。

人參歸脾丸裡面不同的是在甘草 龍眼肉 龍眼肉就是我們吃的桂圓肉，桂圓肉屬於溫性食物，是南方的一種水果，大家想想桂圓的圓形，人體的五臟六腑哪個比較圓，人家說了，心臟圓，龍眼肉補心，心有什麼作用，中醫上講，心藏神，這個神志要是不寧了，吃點龍眼肉好，當然了，龍眼肉是補脾的藥物，這就是脾虛又心虛的人，吃點龍眼肉，就好了，有健脾養心的作用，養心了，就可以安神了，安神了，就可以睡好覺了。

甘草是一種補氣，另外還有調和諸藥的作用，它讓你這些藥物相互的浸透，相互幫助而不散，這麼一看，這個答案就顯而易見了，這個人參健脾丸只有補脾胃的功能，那這個人參歸脾丸除了有補脾胃的功效外，還有養血安神的功效，所以說，基礎版的脾虛就選擇人參健脾丸，升級版的脾虛就選擇人參歸脾丸。

這裡再給大家一個順口溜，幫你記住，如何選擇人參健脾丸和人參歸脾丸

齒痕舌 大便粘

脾虛就得健起來 當選人參健脾丸

脾虛外加沒勁還失眠

心脾兩虛歸誰管，必須人參歸脾丸

最後再給大家推薦一個健脾胃的養生茶配料

茯苓 薏苡仁 決明子 桑葉 荷葉 山楂 黃精 桃仁 蜂蜜 熬製成粘稠的膏（嫌麻煩網上也有成品 叫 苓提明水），待冷卻後，2勺泡入溫水中，充分攪拌，等完全溶解於水中，早晚各喝1杯，健脾祛溼，補充氣血，促進血液迴圈，滋養脾胃。