艾灸後十件不能做的事，你知道多少？

一、做艾灸的時候和做完艾灸之後，不能馬上見風、吹風扇、吹空調。

在艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放，如果這時候受到風，寒氣就會順著毛孔進入人體內部，對身體造成再次傷害。

艾灸後2個小時到3個小時後，才能使用空調，但是溫度也要控制在27℃-28℃，並且不能對著吹。否則寒氣容易侵入體內，引起不適反應，比如頭疼、發熱、後背發涼、腹痛、腹瀉等。

二、做完艾灸之後不能碰冷水，不能馬上洗澡。

做完艾灸之後，半個小時之內不能碰冷水，比如洗手洗菜等，如果洗手，也要用溫水。3小時之內不能洗澡，3小時才可以用高於體溫的水洗澡。避免溼氣、寒氣入侵體內，影響艾灸的效果。

三、空腹或者剛吃完飯不要馬上做艾灸。

空腹或剛吃完飯不能馬上做艾灸，需要在吃完飯半個小時後才能做艾灸。

四、做艾灸時會出汗，做完艾灸後要擦乾汗水，還上乾爽的衣服。

在做艾灸時，由於艾熱進入體內，身體裡的寒氣、溼氣會隨著汗液排出，人會出不少汗。雖然做完艾灸後不能馬上洗澡，但是也不要繼續穿著溼的衣服，應該脫掉溼衣服，用乾毛巾把汗液擦乾淨，並換上乾爽的衣服。

五、做完艾灸後不能喝冷飲、不能吃生冷寒冷的水果蔬菜。

六、做完艾灸後不能刮痧、不能拔罐。

艾灸前，刮痧、拔罐，疏通經絡後再做艾灸，效果會更好。但是，如果艾灸完後就不要刮痧、不要拔罐了。這是因為刮痧、拔罐是洩火的，適合實證。而且艾灸是補的，剛做完艾灸補的，又刮痧、拔罐的給洩掉了，影響艾灸的效果。

七、做完艾灸後嚴禁輸液。

有些人生病了，一邊在醫院接受治療，一邊在家自己艾灸，想透過艾灸自身調理。但是要注意的是艾灸後就不要輸液了，艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的，如果這時候還要輸液，會導致輸液的寒氣進入身體的臟腑。但是可以先選擇輸液，輸液完再艾灸，這是可以的。

八、太晚了就不要艾灸了。

如果是做普通保健的艾灸、調理的艾灸，晚上九點後儘量不要做艾灸，因為晚上屬於陰中之陰，而艾是純陽之性，太晚做了艾灸，容易造成陽擾陰，會導致睡眠不好。但是，如果有急症，比如發燒、腹瀉等，是可以做艾灸馬上調理的，做完艾灸後症狀得以緩解，也可以減少病人的痛苦。

九、艾灸的順序不能搞錯。

艾灸是有順序的，一般來說是先陽後陰，先上後下，先左後右，先背後腹。

十、艾灸後禁止房事

另外，需要注意的是，艾灸後要及時補充水分，多喝溫開水，有助於排毒。