今年太特殊，每個人都帶了口罩，遮住了咳嗽帶來的唾液飛沫。我們都知道咽炎發作會引發咳嗽，中醫上講咳嗽也分為 燥咳、寒咳、熱咳 那麼，咽炎屬於哪一種呢？

久咳不愈的主要分為3種類型

中醫表示：外感咳嗽的病機有風、寒、暑、溼、燥、火等外邪，「 六邪 」侵犯肺，使肺的宣降功能失常，肺氣上逆而導致咳嗽。他表示，咳嗽主要分為寒咳、熱咳、燥咳等3種類型。

1. 寒咳

會加上頭痛、鼻塞、流鼻涕等，痰多不過沒有顏色，伸出舌頭看，顏色偏白。

寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可以聽到氣管內似水笛嘯鳴的聲音，病人常常會覺得胸悶，有時需要深呼吸來補充一下陽氣，嚴重的人會有氣喘的現象。這時應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

紅糖薑茶：姜辛溫，而生薑茶也有收痰的作用。

紅糖薑茶可以發汗解表，溫中和胃，對於風寒感冒，惡寒發熱，頭痛，噁心，腹脹，胃痛都有效。

2. 熱咳

初期有頭痛，出汗等症狀，伴有痰黃、口乾、口苦、實因、咽喉痛等。所以咽炎是屬於熱咳，患者在飲食上特別注意禁食甜點，冷飲，辛辣與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，如果咳嗽改善了應該做好忌口，避免刺激復發。

蒸橙子：橙子、鹽

做法：將橙子外皮清洗乾淨，不去皮，浸泡在滾過的熱水中5到10分鐘，撈出橙子，用水果刀把蒂頭去掉，挖洞把鹽放進去，用錫紙包起來放入烤箱，烘烤5-10分鐘就可以。

3. 燥咳

主要有咽乾、口乾舌燥、舌紅少苔等症狀。

川貝蜜梨飲：川貝母味甘苦、性微寒，有清熱潤肺、止咳化痰的作用，搭配同樣可以清熱化痰、生津潤燥的水梨，以及潤肺、補虛的蜂蜜，對久咳不愈的調理有不錯的效果。

咽炎引發的咳嗽應該遵守「寒則熱之、熱則寒之」

咽炎引發的咳嗽平時要注意飲食調養，把握「寒則熱之、熱則寒之」的原則，熱咳症型的體質適合吃涼性食物來調養，有些人愛吃羊肉火鍋之類的食物要忌口，可以吃一些蔬菜，瓜果之類的食物；寒咳症型的體質適合吃一些熱性的食物來調理，可以補一些鴨肉，羊肉，少吃涼性的食物。