隨著生活節奏的加快，越來越多的人疲勞過度，出現亞健康狀態，而藥療、食療經常用的當屬黃芪。說起黃芪，歷來就有著“小人蔘”的美稱，作為溫補類中藥，其使用範圍也十分廣泛。尤其是在調理女性氣血不足方面，基本少不了黃芪。

在這裡，我們要著重強調黃芪所具有的藥食同源之效。絕不是我們以往所認知的黃芪只是中藥典方的一味藥材，它也可以簡簡單單充斥在我們的生活中，呵護著我們的健康。

黃芪泡水喝，再簡單不過的方式，卻實實在在地能起到養生的效果。拿上班族來說，每天工作累了，用黃芪泡水喝，可以緩解疲勞感。尤其是在搭配枸杞以及紅棗等食材後，解乏解困方面效果明顯，對身體可謂是大有裨益。

還有隨著年齡的增長，女性的面板也會逐漸變得暗淡無光，多喝黃芪水能夠調理氣血，進而改善面板狀態，逐漸使其恢復水潤彈性。

秋冬季用黃芪泡水喝，還能增強我們的免疫力，防止病毒因子的入侵。這就是我們常說的“固表”，黃芪恰恰有著補氣固表的作用，在提高免疫力方面效果顯著。

其次黃芪泡水，如果能搭配一些藥材，效果會更好。比如用黃芪搭配枸杞紅棗，既能美容養顏，也可補氣補血。秋冬季可以用黃芪配上麥冬、五味子以及烏梅等食材，則能養肺護肺。

以上所述足可看出黃芪的可愛、可貴之處，是不是很心動？心動就趕緊泡起來吧！