不論白天還是深夜，門診還是急診，工作日還是週末，在各大醫院兒科，醫務人員加班加點依然“供不應求”。此類情況固然有醫院兒科醫師不足的原因，但部分家長對“感冒”等自愈性疾病不了解，也是導致兒科病人多的原因。

發燒時要先退燒

對於1以內的寶寶，如果出現發燒症狀要及時就診。對於大一些的寶寶，如出現發燒症狀，不同情況不同應對：

● 如果吃得好、睡得好，那就暫時不用太擔心。

● 當低熱時（肛溫低於38.5℃），不需要急著用藥，可以選擇物理降溫，如用冰袋敷額頭，用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝，熱水泡腳等。

● 而當寶寶肛溫超過38.5℃時，則應選用退燒藥加物理降溫的方法。

● 但如果發熱時服用退熱藥體溫不下降，甚至出現抽搐、皮疹，反覆發熱3天以上，發熱間歇期精神反應差等情況，務必及時到醫院就診。

“感冒”是一種自愈性疾病，但也不是說任何感冒發燒都不用去醫院，當對用藥、病情拿捏不準或服藥3天后仍無好轉時，還是應當及時就醫。

緩解咳嗽症狀

咳嗽也是兒童感冒的常見症狀，家長在觀察患兒期間，如果孩子除了輕微的發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒症狀外，精神狀態很好，父母就可以不用太著急，可通過下面介紹的幾種家庭適用方法來緩解症狀。

● 抬高頭部輕拍法 小兒入睡時可將其頭部抬高，左右側輪換著睡。咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。

● 水蒸氣止咳法 咳嗽的寶寶在室溫為20℃左右，溼度為60%～65%左右的環境下，症狀會有所緩解。

● 熱水袋敷背止咳法 熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於寶寶背部靠近肺部的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止咳。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

● 熱飲止咳法 多喝溫熱的開水或溫的牛奶、米湯等，可使寶寶黏痰變得稀薄，促進痰液咳出。

發燒時，居家護理3要點

保證充足的睡眠和水分

保證充足的睡眠對感冒的寶寶至關重要。睡眠不足不但影響寶寶生長髮育，還會降低寶寶的抵抗力。

少吃辛辣甘甜食品

飲食應以流質、營養豐富、清淡、易消化為主。待體溫下降後，食慾好轉，可改為半流質，如肉末菜粥、麵條、軟飯，配一些易消化的菜餚。另外，有專家提示，發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種致敏物質。過敏在身體健康時有可能不發作，而生病時抵抗力下降，就可能會有反應。

家居環境要舒適

居室要保持空氣清新，溫度、溼度適當，將室內溫度控制在18℃～20℃左右，保持空氣流通，經常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。儘量減少親友探視，以防止交叉感染；注意空氣消毒，室內禁止吸菸，防止煙塵及特殊氣味的刺激。