秋季有很多調養身體的季節性食材，南瓜就是其中的一個。南瓜雖好但是吃南瓜也是有講究的，入冬後吃南瓜有哪些忌諱？原來還有這麼多講究，且聽大錘細細說來！

南瓜是很多家庭常吃的食物，它不僅香甜美味，而且營養豐富。清代名醫陳修園曾說過“南瓜為補血之妙品。”可見自古以來，南瓜就是養生的必備食物，長期食用有保健和防病治病的功效。

功效：在出現腸胃不適或者便祕現象的時候，不妨吃一些南瓜來緩解，南瓜其中的所含的成分可促進膽汁的分泌，加強人體腸胃的蠕動功能，促進人體的排洩功能，對於胃不好的人們也有著很好的養胃作用。

禁忌：在南瓜的功效與作用禁忌中需要注意的是，南瓜雖然營養豐富，但是切記不要多吃，也不易長期食用，因為南瓜是一種溫性食物，吃多了會出現上火的症狀。更不要和下列食物一起食用。並且長期吃南瓜人體內會產生一種溼氣，溼氣長期停滯在體內就會導致身體出現各種病症。

1、南瓜加羊肉

其實很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因為這兩者全部屬於熱性的食物，相結合會產生腹脹、便祕的可能性。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

2、南瓜加醋

有的人喜歡在南瓜裡面新增一點醋，殊不知這樣做會破壞南瓜中的營養成分，降低營養價值。

3、南瓜加菠菜

同樣的情況，在食用南瓜的時候是不能和菠菜結合在一起的，南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

4、南瓜加紅薯

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加帶魚

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

6、南瓜加紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

除此之外，對於糖尿病患者們來說，因為南瓜中含有大量的糖分，所以也不宜多吃，以免導致病情加重。

今天是萬聖節，錘錘昨晚做了一個好看又好吃的南瓜燈，小夥伴們還等什麼，動手嗨起來吧！