小歐體重管理第七天（20201221）
初始體重：134 / 今天體重：129 七天管理體重：-5
先上圖：
昨天是體重管理的是第七天。晚上6點鐘，寫了一段關於冬至一陽生的文章，複製了一段發給小歐。雖然，這些看似古舊的知識，年輕人可能不太喜歡。但是，作為中國文化的推崇者，還是希望年輕一代能有所瞭解。但是，發了之後，小歐就一直沒回資訊，直到今天早上，快9點，小歐才說，昨天晚上飛航班了，很晚才到家，怕打擾我，就沒回復。
昨天是冬至，應該在家吃餃子，再想想，前幾天因為乘客的不理解，氣的小歐嘴上起泡。確實，誰的生活都是不易，誰都在為生活努力！
體重浮動昨天是體重管理的第八天，體重是有所上浮0.8斤。這個在和小歐前天聊天的時候，給小歐說過，在未來的三天裡，不要關注體重的起起伏伏，因為，這三天是給身體一個休息的時間。
數九今天開始進入數九了，這個是古人對自然觀察後的一種總結。昨天開始，一陽生，意思就是陽氣開始往上升了。但是，在未來30天裡，也就進入最寒冷的時候了。
仔細想想，也是蠻有道理。就如午夜並不是最黑的時候，而是天要亮之前，才是最黑的時候。而一年中，也不是陰到極致那一天最冷，也是在轉陽開始，要進入一段最冷的時候。
古人智慧我感觸到，並非黑夜最黑，而是你跌入最黑，神疲力盡繼續上行時，那可能是你最難的時候。所以，我們學一下中國古人的智慧，就知道，我們現在身處何時，只要心懷善念，一定是否極泰來。
後記我們減肥（體重管理）亦是一樣，我們古人早都用“五運六氣”、“圓運動”、“辟穀”、“三蟲”、等做了詮釋。答案已有，只是很多人，只盯著所謂的科技，在健身房揮汗如雨，不亦樂乎！
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