很多人會忽視心律失常，其實這種病症對身體也有一定的傷害，如果不能及時發現，及時得到治療，對身體健康會產生影響，所以，我們要引起重視，有些朋友可能還不清楚心律失常的症狀，今天就來詳細講解一下。

心慌

當出現心率失常的時候，人們會感覺心慌，有些人在感到飢餓的時候也會出現心慌的情況，這兩種情況比較相似，同時還會伴隨渾身乏力的現象。如果頻繁出現心慌心悸，要及時去醫院檢查一下，以免耽誤治療。

情緒失控

有些朋友出現心律失常，難以控制自己的情緒，即使是脾氣比較好的人，也很容易出現情緒波動的現象，這些都是心率不穩定導致的。當心髒跳動頻率出現異常時，較容易出現恐懼感，情緒波動會更大，所以，當我們出現這種症狀的時候，要及時前往醫院檢查身體。

胸悶

心律失常最明顯的症狀是胸悶，因為頻繁出現心律失常，對心臟和肺部的壓力會增大，所以就會出現胸悶的情況，有些人還會出現呼吸困難。一旦出現這樣的情況，要及時採取措施，否則嚴重時可能會出現暈厥的情況，會危及生命。

3種人，較容易出現心律失常的情況。

心臟疾病患者

如果患有心臟疾病，發生心律失常的機率較高。並且一些經常心律失常的患者大多存在心臟疾病。例如，如果血壓持續升高，很容易導致冠心病，心梗等疾病，會增加患心律失常的風險，最起碼要比正常人的風險大。

熬夜的人

相信有很多人沒有早睡過了，可能是因為熬夜趕工作進度，也可能是熬夜玩手機，長期如此對身體損傷很大，會加重心臟負擔，也會導致心臟供血不足，容易引起心律失常。還有些人喜歡喝濃茶，咖啡，這些飲品會讓心臟過度興奮，會出現心臟早搏的現象，也很容易患上心律失常。

老年人

老年人的身體衰老，身體的一些功能會下降，會影響心臟的傳導系統，造成心律失常。很多老人都患有這些疾病，如冠心病，高血壓等，身體會受到這些疾病的影響，容易引起心臟供血不足，也更容易引起心律失常，所以，在平時要注意按時吃藥，護理好身體。

另外，老年人對藥物的耐受性較低，在食用一些藥物時，會給更容易出現副作用，使身體出現不適，造成心率失常。

尤其是在夏季，是心律失常患者最難熬的季節，因為夏季炎熱，稍微運動一下就會大量出汗，血液比較黏稠，很容易加重心律失常的症狀，頻發出現心律失常。並且在夏季很容易使人煩躁，出現情緒波動較大的情況，給心臟造成負擔，也會使心律失常高發。

所以在夏季，心律失常患者要尤其注意，要學會護理心律失常，其中最重要的就是降溫解暑，比如：

飲食消暑

在夏季儘量多吃一些粥類食物，也可以適量喝一些綠豆湯，這些不僅能補充體內所需的水分，還有消暑的作用。

避免劇烈運動

夏季天氣炎熱，對於正常人來說，劇烈運動過後也會加重心臟負擔，更別說心律失常患者了，對心臟造成的負擔會更大。當心髒難以承受時，會加重心律失常的現象，也可能會引起心力衰竭。

因此，在夏季最好不要進行劇烈運動，選擇散步，打太極拳這些平穩的運動，也能起到降溫消暑的效果，並且也能夠強身健體。

穿寬鬆衣服

心率失常患者在夏季儘量穿寬鬆，淺色的衣服，這種衣服有利於散熱，會緩解燥熱的情況。不容易出汗的人可以選擇棉質的衣服，如果愛出汗，可以選擇合成纖維的衣服。

控制情緒

心律失常患者要保持樂觀的心態，遇到事情時不要急躁，要一步一步慢慢來，為了自己的身體健康，要牢記避免情緒激動，或能減少心律失常的發生。

心律失常患者嘗試做到以上幾點，可能在夏季會好受點。