很多時候，我就常常在思考一個問題，懷疑造物主的一些設定是不是太刻意。明明女性的生理構造相對於男生更特殊，更容易受雌激素的影響，而又賦予女性情感細膩、多愁善感的屬性。就比如，今天要說的女性乳腺增生這個問題，就是一個非常典型的代表。以至於有人形象的總結“忍一時越想越氣，退一步乳腺增生”。更讓人恐慌的是，乳腺增生又與乳腺癌密切相關！今天，我們就好好聊一聊，這個磨人的小妖精：乳腺增生。

女人有急性疼痛在她胸部

要了解乳腺增生是不是病這個問題之前，我們先要了解什麼是乳腺增生。先說你覺得女生的乳房像什麼？蘋果、梨、桃子？其實它像是一串被包裹的葡萄。沒錯，從生理角度來看女性的乳房，其實是有三分之一的脂肪以及更多像是葡萄的小葉腺泡組成，而連線這些小葉腺泡的就是乳腺管。

再說增生這件事，之前我們在講女性月經週期的時候，提到每一次月經其實就是成熟的卵子在限定的時間之內沒有遇到精子而隨著子宮內膜一起脫落的結果。因此可以說，每一個月經週期都是身體在為孕育生命做了整套準備工作卻沒派上用場的結果。

每個月經週期裡，發生在乳房的故事就是，排卵期前身體也在為哺乳做著準備：雌激素就像肥料一樣促使葡萄變大，同時開放負責運輸的乳管，這也是為何很多女生會出現經前乳房脹痛的感覺。

可最終還迎來了受孕失敗的結局，雌激素消退，子宮內膜脫落，經期如約而至。少了雌激素的加持，乳房內的小葉腺泡也開始變回原來的大小，開放的乳管慢慢收縮……因此，正常來說，它也是呈現週期性的現象。

不過，常在河邊走哪有不溼鞋的，雌激素很容易受到各種因素而發生大的波動，比如生氣、飲食、熬夜等，乳管在一次次的開開合合過程中，難免會出現一些“小插曲”：有些乳腺小葉沒能及時復原，而持續保持增生狀態。於是，乳腺增生也就來了。

據不完全統計，有約70%~80%的女性存在著不同程度的小葉增生，不過大部分是生理性的，不必過於擔心。也就是說，大部分是和月經週期一樣，會自行消退的。但也確實會有極少的一部分被診斷為“不典型乳腺增生”，是有發展成乳腺癌的風險的，這點需要每一位女性注意，及時判斷其是生理性還是病理性的。

判斷自己的乳腺是不是“病”了，其實沒有想象中的那麼複雜。先來說生理性的，即乳房內的腫塊出現與大姨媽一樣呈現週期性，即使有痛感但隨著生理期結束痛感也會消失，通常就是普通增生，只需定期複查即可。

但如果生理期結束，結節和痛感持續，或者只有腫塊，沒有乳房的脹痛或觸痛，那就要警惕起來了，可能就不是簡單的增生了，需要到醫院進一步的檢查。

而至於是不是讓人萬分擔憂的“乳腺癌”前兆，最直接有效的辦法當然是去醫院做相關檢查。不過，在去之前也可以在家先做一個簡單的判斷，主要分4步：首先是觀察大小是否對稱；其次觀察是否有新出現的隆起或凹陷，腋窩是否有淋巴結的腫大；再者是面板是否還光滑（警惕橘皮樣）；最後是否有乳頭溢液。

囉嗦一句：發現和大姨媽沒啥關係的腫塊，不要大意，即使不疼也要儘快去醫院做進一步的檢查。千萬別不管不顧，更不能輕信路邊小機構吃什麼激素藥或者搞什麼乳腺按摩！

年輕的放鬆的婦女與閉上眼睛有身體按摩在溫泉沙龍

溫馨提示：本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。