腎就像是人體的一個指揮官，它是能夠明辨晝夜的，能夠分不同時段開進行調節，它的主要工作就是產生尿液，以此來排除身體裡的毒素、垃圾，並且還要好好的保留好身體裡面的水分和其他有用的元素。腎健康了，機體的新陳代謝才能夠很好的執行。但是現在很多人的腎基本是亞健康狀態，特別是男性還普遍有尿酸高的問題。

尿酸和腎的關係

尿酸主要是藏在血液裡面的，它濃度低了的話沒什麼毛病，但一旦超標了就會有結晶，這種結晶會隨著血液流通走遍全身，然後誘發一系列的炎症，腎臟會受到嚴重的傷害。

尿酸過高又沒有的到控制的話，就容易在腎臟過濾的時候囤積下來，藏在腎裡面，造成結石和一系列的腎病。而尿毒症，就是腎功能的不可逆衰竭。一旦患上，只能靠換腎和透析延長生命，兩者都費錢又十分的痛苦，並且合適的腎臟也是很難求的。

尿毒症有什麼早期症狀？

1、常在23:00～1:00驚醒

因為這個時間段是腎的排毒時間，它在此時進行一定的修整和工作，為了維持機體的健康而做出努力，將毒素都形成尿液來排出體外。要是腎受損嚴重的話，它無法工作，也會讓你在這個時間會經常驚醒，那可能就是尿毒症要大駕光臨了。不僅是腎泡在毒素裡面，全身都要泡在毒素裡面。腎的負荷過重，毒素垃圾留在體內，第二天醒來之後會發現整個人都是浮腫嚴重的。

2、臉色蠟黃

前面也提到了腎是主要的排毒器官，所以它的功能衰竭的話體內毒素淤積，造血的功能也會大大的減弱，人會貧血，並且臉色不會好看，蠟黃得像是營養不良一樣。這樣的情況很容易被當成是缺鐵性貧血，一定要注意區分。

3、尿量減少

有尿毒症的人尿液的顏色和正常人無異，但是因為它的過濾功能下降了，於是尿液就會出現顯著的減少情況。

4、胃口不好

毒素的滯留是會影響消化功能的，很多人以為自己只是腸胃不好所以都不會特別的在意，但是病情嚴重了的話，還會有腹部疼痛、噁心乾嘔的情況，上大號的次數也會明顯的變多。

尿毒症怎麼預防？

1、降低尿酸

尿酸高是引發腎臟衰竭的根源之一。所以在平常的時候要注意多喝水、多排尿來降低尿酸，可以常喝一些苦蕎茶、梔子花草茶等，能夠有效的降低尿酸，起到護腎的作用。

2、多吃護腎食物

腎功能不好的人，應該要多補腎，可以多吃一些鱸魚、板栗、山藥等食物，都能夠補腎補虛，預防尿毒症的出現。#哆咖醫生超能團#