MDS俗稱“白血病”前期，是一組異質性後天性克隆性惡性疾病，其基本病變是克隆性造血幹、祖細胞發育異常，導致無效造血以及惡性轉化危險性增高。也因此很多患者都十分恐懼自己會轉變成白血病。

首先MDS並不是一定會進展成白血病，更多的患者是疾病可以好轉，或者就維持現狀不惡化的。那麼我們應該做些什麼防止疾病進展呢？

1、MDS發病並不是單一的因素，而是綜合因素導致的，比如：染色體異常、基因突變、病毒感染、放射、化療、電離輻射、遺傳因素等等。所以要防止疾病的進展，首先需要做的就是遠離這些致病因素。一些特殊崗位的人群由於常年接觸強烈輻射或有害化學物質，例如油漆工、石油工人、放射科醫生等等，都是易患病人群，所以日常生活中我們應儘量避免接觸苯等有害物質、遠離強烈輻射，遠離致病因素。

2、聽取醫生建議，遵醫囑用藥。MDS患者用藥一定要遵守醫囑，有的年紀輕的患者擔心藥物副作用，尤其是臉上長痘痘，擔心影響容貌就沒有規律用藥，血象低了才著急，貽誤了治療疾病的最佳時間。年紀大的患者則擔心MDS這麼難治，是不是用藥效果也不好，還要花不少錢，就不想治療了，其實並不是，MDS患者中有三分之一的人是有好轉的機率的，另外還有三分之一至少疾病不會惡化，所以治療過程中一定要聽醫生的話好好用藥，不要放棄，也不要輕視。

3、健康飲食，規律作息，養成良好的生活習慣。MDS患者飲食上需要注意：葷素搭配、營養均衡，但不需要總是大魚大肉、海參鮑魚這樣補，可以多食用些富含蛋白質的食物，但一定要適量。另外保證充足的睡眠時間，夜間是身體免疫力恢復的黃金時期，也是機體自我調整的最好的時機，所以一定要規律作息時間。忌菸忌酒、保證個人衛生，保證良好的生活習慣。規律的作息、健康的飲食、良好的生活習慣對於疾病的恢復是有很大幫助的。

4、預防感染。MDS患者免疫力較弱，非常容易出現感染問題，比如：呼吸道感染、腸道感染、面板感染等。一旦出現感染，病人血象很容易急劇下降，加劇貧血、出血等症狀。MDS患者最常出現的就是肺部感染的問題，所以我們總說血液病患者平時一定要注意不要感冒、感染，避免發燒，一方面是防止血象出現波動，另一方面就是肺部感染的問題。所以，預防感染對於MDS患者來說非常重要。