45歲的張先生，週末正在吃飯的時候，突然覺得拿不起筷子，整個右側身體不聽指揮。大家一看，壞了，中風了。

送到醫院一做CT果然腦梗了，張先生的妻子說，他平時血壓不高，最高才140/75，怎麼就會腦梗呢？

血壓140/75是高血壓嗎？不能完全算，這個血壓最多算高壓臨界！

目前我國的血壓標準：

高於140/90才算高血壓，張先生的血壓平時幾乎是正常的。

既然不是高血壓，為什麼會中風呢？

其實這不僅是張先生及家人的疑惑，很多人都有這樣才的疑惑，很多人以為高血壓就是心梗或腦中風的唯一原因，其實並不是這樣。

不管是心梗還是腦中風，都有很多原因，而並非只有高血壓這一個原因，如果心梗腦中風就是高血壓這一個原因，我們只需要好好控制高血壓，那麼就不會有那麼多人心梗腦梗了。

高血壓是主要原因

高血壓確實是心梗或腦中風的主要原因，尤其腦中風，無論是腦梗死還是腦出血，高血壓都是最最主要的原因。但並不是唯一原因，所以我們有高血壓，一定積極控制血壓，這是預防心腦血管疾病的基礎。

沒有高血壓，也需要關注別的問題，比如糖尿病、高脂血症，都可能會造成心腦血管疾病的高發。我們這樣說吧，心梗和大部分腦梗的直接原因就是動脈粥樣硬化，斑塊加重，斑塊破裂形成血栓，血栓堵塞心血管就是心肌梗死，血栓堵塞腦血管就是腦梗死。

和生活習慣息息相關

所以心梗和腦梗最直接原因是動脈粥樣硬化，引起動脈粥樣硬化加重的原因很多，高血壓、糖尿病、高脂血症是主要原因，還和不健康的生活方式有關係，比如長期抽菸酗酒，久坐不運動，不健康飲食，熬夜壓力大等等原因都會導致動脈粥樣硬化加重，最終形成心腦血管疾病。

所以，即使沒有高血壓，但如果有糖尿病、高脂血症、抽菸酗酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、熬夜壓力大等等因素，也是心腦血管疾病的高危原因。更何況這也只是比例問題，也就是有這些情況更容易發生心腦血管疾病，沒有這些也不代表肯定不會發生，都是相對的，只是比例高低，機率大小問題。

房顫也是一大原因

當然腦梗死還有一個原因那就是房顫，也就是我們的心臟跳亂了，不是正常的竇性心律，而是房顫，這也會形成血栓，也會導致腦梗死。所以房顫的人，沒有高血壓也會腦梗死。

最後一點，腦出血雖然最主要的原因是高血壓，但先天性畸形，血管瘤等等原因也會導致腦出血，高血壓並不是腦出血的唯一原因。

但對於大部分心腦血管疾病，心梗腦梗患者來說，最主要的原因就是沒有健康生活方式，或發現三高沒有積極正規的控制住，從而導致血管垃圾不斷加重，斑塊加重，最終發生心梗腦梗。

後來我們檢查，張先生不但血脂高，血糖也高；而且平時抽菸，不控制飲食，這些都會造成血管斑塊加重。

所以，沒有高血壓，只代表少一個高危因素，並不代表萬事大吉，健康生活是全面的。

對於腦出血患者而言，鍛鍊是康復過程中必不可少的一環。合理(科學)的康復鍛鍊不僅可以提高日常生活活動能力，而且部分人能恢復工作。康復訓練除了需要患者的積極配合，更需要長期堅持的忍耐力。由於在院做康復需要花費太多費用，所以，大多數的患者都選擇在家做康復。#老當益壯#