月經問題一直都是女性朋友們老生常談的話題。經期痛經、經期延遲、經期身體不舒服、還要關心月經推遲是不是有懷孕的徵兆等，要說做女人真的很不容易！

現在很多女性都普遍存在的經期問題就是月經推遲，而如果是在有過性生活之後，就要擔心是否懷孕，而如果沒有性生活就有可能是身體其他因素造成，下面，我們就來了解下月經推遲幾天才算是正常的？導致月經推遲的原因又是什麼？

一、月經推遲幾天才算正常？

女性月經週期一般為28～30天，月經推遲一週左右都是正常的,如推遲7天還沒來就可能懷孕或是月經不調,月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，還有月經前後伴隨的一些異常的症狀整個統稱起來這種現象就叫做月經不調，是婦女病最常見的症狀之一。

二、導致月經推遲的原因

有性生活的女性如果出現月經推遲一週或10天左右，就可以到醫院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些症狀，如畏寒、頭暈、乏力、噁心、嘔吐等。

1、內分泌失調

多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經推遲，應及時進行檢查，一旦發現異常，儘快進行治療。

2、情緒壓抑

是感受了外界寒邪導致的痛經，疼痛程度就會重很多，往往表現為壓榨性的、緊縮性的疼痛。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

3、卵巢早衰

卵巢早衰是由於卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不懷孕，可出現陰道乾枯、潮熱失眠等類似更年期症狀。

三、俞老治療月經推遲有絕招

俞老認為，女子月經主要與胞宮的功能密切相關，胞宮有血才能有月經，有血取決於兩個方面，一是氣血充盈，二是脈管通暢。如果氣血不足，經脈不通，都容易導致異常，甚至推遲、閉經，從臟腑方面考慮要重點從肝、脾、腎等方面進行治療。此外排除掉器質性病變導致的月經推遲，女性朋友出現月經推遲可以從身上的一個穴位入手進行日常的保健，這個穴位就是血海穴！

血海穴，血海穴是脾經上面的穴位，是脾經所生之血的聚集之處，所以稱之為血海！具有活血化瘀，補血養血，引血歸經的重要作用。對於治療痛經，月經不調有明顯的功效！

位置：屈膝，手掌伏於膝蓋骨上，大拇指於其它4指成45度，大拇指指尖處就是血海穴。

按摩手法：每天上午9-11點，這個時候脾經經期旺盛，用大拇指分別輕輕按揉雙腿的血海穴3分鐘，不要太過用力，感覺到穴位有酸脹感即可！