很多人認為高血糖就是糖尿病，其實血糖高和糖尿病不能完全劃等號，血糖升高可能會增加患糖尿病的可能，可一次血糖升高，並不能做完整判斷。

如果患者空腹血糖大於等於7.0以及餐後兩小時的血糖糖耐量測定，或者是隨機血糖大於11.1毫摩爾每升，又有三多一少症狀，可診斷為有糖尿病。

糖尿病作為一種代謝類疾病，控制血糖是治療該疾病的關鍵！主要是長期高血糖，容易導致一些糖尿病併發症，危害極大。

那對於糖尿病的治療，飲食治療是主要手段。很多患者對於血糖偏高很困擾，這個不敢吃那個不敢吃，殊不知生活中有不少食物可以幫助降糖，可以適當多吃，但是不能代替藥物治療哦。

1、洋蔥

洋蔥可以除了保護我們的血管健康，降低血壓，預防血栓及動脈硬化，還對糖尿病患者有一定的好處，常吃洋蔥可以提高血液中胰島素水平，輔助治療糖尿病及其併發症，但在烹飪上別太長時間，容易降低其作用。

2、山藥

山藥是我們比較常見的食物，其富含多種營養，除了補充我們所需的很多元素，還能預防疾病。而且常吃山藥能夠抑制因腎上腺素和葡萄糖導致的血糖升高，對穩定血糖有一定的幫助。

3、糙米

糙米營養價值很高，有糖尿病的患者可以將糙米代替主食，糙米中的γ-谷維素能夠較好調節胰β細胞，再加上糙米中的碳水化合物被粗纖維包裹，人體吸收速度較慢，對血糖的控制有一定的作用。

4、南瓜子

南瓜一般糖尿病病人都不敢吃，因為屬於高鐵食物，但是南瓜裡的南瓜子，含有大量的鎂，能夠幫助我們調節血糖水平，降低糖尿病的風險。

5、苦瓜

苦瓜含有豐富的維生素及抑制糖類吸收的膳食纖維，可以改善糖代謝，其中苦瓜素和多肽P有助於幫助調節血糖。

糖尿病治療是一個比較長期的過程，除了藥物治療（主要是口服降糖藥和胰島素），飲食、運動、減重也是必不可少的手段。大部分患者經過這些治療後，血糖一般都會得到較好的控制。