何為”暖氣病"？

此時的北方早已供暖，南方的朋友們也不甘示“冷”，各種型號的空調、取暖器、電熱毯等早就派上了用途了以驅趕嚴寒。但是，當人們在室內肆意享受暖氣時，卻不料一些疾病悄悄尾隨而來。

某位女士，近來她覺得口乾舌燥，乾咳不止，而且鼻子也時常堵塞。甚者，出現好幾次流鼻血的現象，醫院就診後，被診斷為“暖氣病”。

明明是流鼻血，怎麼就成了“暖氣病”呢？“其實，所謂的‘暖氣病’只是一種俗稱，並非醫學上的病種，主要指的是取暖所帶來的不利健康的一系列綜合徵。

該女士自述，自從天氣轉冷以來，無論是在公司或者家中，身邊熱空調常開，整晚也熱空調睡覺，上下班開著汽車，車內也是暖意融融。

像這種在寒冷季節，過度使用空調或取暖裝置，加上環境封閉，導致空氣流通不暢，使得室內空氣更加乾燥，汙染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了溫床，從而引發了比如口乾舌燥，流鼻血等上火情況。

針對這種情況，專家們一般會提出如下建議：

1.勤開窗、多通風，目的是保持房間內一定的空氣溼度。

2.減少取暖設施或時間，不推薦長時間使用取暖設施。

3.注意環境衛生，經常打掃身邊環境，目的是避免沉積在地面的灰塵、細菌等隨溫度的升高飄浮在空氣中，讓人鼻咽乾燥、從而誘發咳嗽、等呼吸道疾病。

4.使用加溼器，保持空氣中的一定溼度也是一個辦法。

4.飲食清淡，補充水分。秋冬宜常吃梨、海帶、蓮藕、百合等，也可用石斛、麥冬、沙參等泡茶。多吃綠色蔬菜、水分充足含多種維生素的水果，少食辛辣食品。

配料一：潤肺材料

麥冬A、玉竹B、山藥C、蓮藕D、百合E，這些都是常見的中藥材或食材，可在各大超市買到。

用法：每個樣品的量約15克左右，根據喜好，自行取其中2-3個品種組合泡茶即可。

建議：山藥+ A/B/D/E（選一種或2種）

配料二：大棗數枚和一片生薑（重點哦）

大家都知道大棗的基本常識是補血養血之功，為什麼我要重點強調這個呢？

根據中醫學理論，人分為上中下三焦，肺為上焦，而吃的東西通常要到胃裡，甚至往下走，像麥冬、沙參這些補陰的藥都是往下走的，如果沒有個引路的，那麼就這個陰就補不到位，所以我們要想法子阻止藥性往下走。

大棗就有很好的延緩藥物下行作用，大棗較為滋膩，容易阻斷中焦，上託藥物上行，加上生薑辛散，更有利於藥性散開。（有人取此思路，化肺結節很有一套）

配料一+配料二，既有領頭的，又有滋陰的，共奏潤肺之功，如果你未曾喝過潤肺茶，或有些潤肺茶喝久了一直沒效果的，加入配料二試試吧！

當然，人體的情況是複雜的，上述潤肺保健茶建立在一個正常人的預防調理前提下，北中南各地不同，具體身有疾患的，請在醫師或調理師指導下服用。

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