劉姨今年43歲了，這半年來，例假一直不正常，好不容易來次例假，還痛的不行，腰都直不起來，有時來了還不走，嘴巴還不斷的長瘡，劉姨也沒太當回事，直到這次親戚已經長達半年沒有關顧，劉姨才開始慌張起來，由於工作原因，劉姨已經忽視了自己身體的異常，而且對於月經的瞭解還不到位，知識欠缺，這才著急忙慌的去看了醫生。

醫生檢查後告知，長時間月經不調，導致劉姨加快了衰老，提早得出現了更年期綜合徵，再加上劉姨症狀加重，已經出現了非正常閉經症狀，甚至出現了子宮內膜癌。

導致月經不調的原因：

1、身體病變：高血壓，內分泌失調，子宮肌瘤，子宮內膜炎等症狀。

2、情緒異常：長期精神壓抑，生悶氣或者精神受到很大的刺激。

3、寒冷刺激：月經期間受到寒冷的刺激會使盆腔內的血管過分收縮，會使月經量過少或者提前閉經。

4、吸菸喝酒：內含成分會導致月經的生理過程紊亂。

月經不調的危害有哪些？

主要關注4點：

1、早衰：長期月經不調會導致內分泌紊亂，會讓女性的臉上出現黃褐斑，出現面板鬆弛，毛孔粗大等，嚴重者還會出現乳房下垂，性慾減退等。

2、貧血：經量過多會導致女性容易出現頭暈，心慌等貧血的症狀。

3、婦科炎症：月經不調會導致月經性關節炎，子宮內膜異位，宮頸炎等疾病。

4、不孕：月經不調是婦科病引發的，如子宮肌瘤，盆腔炎等，若治療不及時，很有可能會引發不孕。

那麼要調理女性的月經問題，應該要注意哪幾點？

1、充足的睡眠

“女子以血為本，以肝為先天”，養好肝血對於女性朋友來說至關重要。最好晚上11點前入睡，能保證肝血得到充足的滋養。

2、桂仁膠粉

這是一種藥食同源的食物，主要是由阿膠、桂圓、肉桂、乾薑、茯苓、覆盆子、枸杞、黑豆、紅棗等多種營養成分組成，對於經期不正常，內分泌紊亂的女性具有較好的緩解作用，還能緩解女性在經期的痛經問題。有暖宮行氣，滋補氣血，活血化瘀的功效。

3、調整心態

精神受挫，壓力過大等負面情緒，都會影響月經異常，所以女性朋友保持良好的心態至關重要。