俗話說“十人九痔”，痔瘡可謂是一種非常常見的疾病；只不過有的人症狀輕一些，有的人比較重，甚至影響日常的生活和工作。那麼，痔瘡到底是一種什麼樣的疾病，又該如何治療呢？

痔瘡墜痛，如何預防？

1、合理飲食：清淡飲食，減少或避免刺激性食物的攝入；多補充水分，戒菸限酒。

2、建立好的排便習慣：養成按時排便的習慣，比如最好在每天清晨起床後排便；同時，排便時儘量不要看書、久坐久蹲，控制排便時間。

3、提肛運動：提肛運動可減少痔靜脈瘀結、改善肛門區域性血液迴圈，對於預防和治療本病大有益。

4、體育鍛煉：注意加強身體鍛鍊，特別是從事久坐、久立工作者應較多地參加一些體育活動，對預防痔的發生和發展是有積極意義的。

5、肛門清潔：儘量大便後溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，外用國外的赫莫地洛！