自從80、90後步入中年，枸杞隨之成為了養生的熱點話題。不少人每天過上了枸杞泡茶的生活，但是，很少有人去追究，枸杞真的有用嗎？如果有用，那到底有哪些用處呢？

枸杞是中醫上最常用的藥物，能夠清肝明目，治療腎虛，還能治療失眠，有安神的作用。

一顆小小的枸杞，含有鉀元素、磷元素、鈣質、鎂元素和硒元素。所以，枸杞確實對人體有益。

另外，枸杞還能抑制腫瘤細胞的生長，是目前抑制肝癌細胞的中藥研究，所以，枸杞這一功效更是被人們追捧。

大家都知道抗氧化成分能夠讓人延年益壽，青春常駐，而一顆小小的枸杞卻含有大量的抗氧化成分。所以，無論男女，都可以喝枸杞茶來養生。

但是任何事物都有弊端。枸杞雖然養生效果好，但是枸杞含糖量很高，大量吃枸杞會引起肥胖和糖尿病。所以，枸杞雖好，只能當做養生的輔助食物。我們還是應當把它作為輔助食物。

另外，再用枸杞泡茶時，其實益處更大的是枸杞本身。所以用枸杞泡茶後，應該把枸杞吃掉！

文 | 新生命

圖 | 網路