普洱茶種有一種生物鹼，能促使人體的中樞神經系統興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人感覺大腦清醒，還能加快血液迴圈，促進新陳代謝。

另外，茶葉中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使咖啡因的興奮作用減緩並且持續時間增長，所以，開長途車或者需要長時間持續工作的人可以喝茶以保持頭腦清醒，也能保持和恢復耐力。綜上所述，喝茶能夠起到提神益思、清心的效果。

什麼時侯適宜飲用普洱茶提神呢？

1上班時候，有時精力不是很集中，總是犯困，這是可以飲用普洱茶提神，提高工作效率。

2開會的時候，長時間聽人講話，會疲勞，飲用普洱茶可以提神。

3駕駛汽車疲勞的時候，飲用普洱茶比較提神。