氣血虧虛又稱氣血兩虧，中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。古方中醫介紹氣血兩虧可表現為精神不振，氣短懶言，乏力自汗，心悸失眠，注意力不易集中，抵抗力下降，反覆生病，傷口久不收口，炎症久治不愈等。

中醫透過補養氣血，以上症狀可明顯改善。我列舉了常用的幾種補養氣血的方法，具體為：

1.中醫調理氣血虧虛運動療法：生活起居規律化，勞逸結合，氣功太極等可保持旺盛精力。

2.中醫調理氣血虧虛飲食療法：老母雞、烏雞、海參、紅棗、雞蛋、牛羊胎盤、枸杞子、桂圓等。

3.中醫調理氣血虧虛草藥療法：人參、黃芪、當歸、何首烏、紅景天、熟地黃、阿膠等。

4.中醫調理氣血虧虛成藥療法：阿膠漿、補中益氣丸、八珍丸、歸脾丸、十全大補膏等。

5.中醫調理氣血虧虛針灸療法：關元、氣海、足三里、三陰交、血海、百會等。

6.中醫調理氣血虧虛穴位注射療法：足三里、三陰交注射胎盤針、黃芪針、維生素B12針等。

7.中醫調理氣血虧虛埋線療法：脾俞、腎俞、肺俞、足三里等穴埋線。

8.中醫調理氣血虧虛艾灸療法：神闕、氣海、關元、足三里、三陰交、百會等。

9.中醫調理氣血虧虛叩穴療法：用健身錘叩擊足三里、血海、三陰交等穴。

10.中醫調理氣血虧虛藥茶療法：西洋參、黃精、當歸、麥冬等泡茶飲。

11.中醫調理氣血虧虛藥膳療法：人參黃芪當歸燉老母雞、黃芪何首烏心肺湯等。

12.中醫調理氣血虧虛藥酒療法：人參、黃芪、當歸、何首烏、熟地黃等泡酒飲。

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