得2型糖尿病後能活多久？相信這個問題是糖友非常關心的話題，因為得了糖尿病都會被告知這個病是慢性病，是世界疑難雜症治不好，需要長期吃藥，後來又聽說併發症如爛腳、截肢、失明、腎衰竭、尿毒症等。

由於現在疾病年輕化，有的人二三十歲就有糖尿病，有的人四五十歲就有糖尿病，有的人併發症在10年、20年後，有的人三五年就有併發症，甚至危及生命，這樣一算年齡，糖友好像最多隻能活到五六十歲；但科學研究表明人的壽命可以活到120歲，這似乎只活了一半，幾乎每20年就是一個坎，就是很多糖友的宿命，世界這麼美好，作為糖友你甘心只活正常人壽命的一半嗎？

那麼得了糖尿病究竟能活多久？誰能告訴我呢？那麼今天我就告訴大家答案！

其實糖尿病本身不可怕，可怕的是併發症，能活多久完全是看自己血糖控制的情況，控制的好，就有一個好的生活品質。

在中國有糖友最長活到103歲，並且沒有併發症，所以糖友不要有心理負擔，我想大家肯定好奇，他是怎麼做到的呢？

很多人都會說這個要看個人情況，要看血糖控制情況，是個體差異，那麼這個個體差異究竟是什麼？差異在哪裡？

世界衛生組織公佈健康四大基石：合理膳食、適量運動、良好的心態、戒菸限酒。這些好像範圍很大，大家還是不太清楚差異究竟在哪裡，我在詳細說明一下，恢復健康的7大要素：年齡，得病時間，吃藥時間，改變生活習慣的速度，是否做過手術、切過臟器，用過激素藥物，元氣、免疫力、體質、氣血、底子，是否按時調理？

這七大要素決定了糖友能活多久，能否恢復健康，我們一一來說明，年齡大的和年齡小的，身體自我恢復的能力是不一樣的，比如同樣的傷口，年齡小的恢復的快，年齡大的恢復需要花的時間更多，那麼糖尿病也是如此。

第二個是得病的時間長短，患者得病的時間越長，得併發症的風險越高，恢復健康所需要花的時間越長，因為人體器官更新和自我修復有一定週期，比如肝臟更新週期需要180天，就看你是在幫助肝臟修復還是在傷害肝臟，胰腺也是如此！

第三個是吃藥的時間，吃藥的時間越長，藥的副作用越大，積累在身體的毒素越多，得併發症的時間就越早，身體把毒素排出來需要的時間更長。

第四個是改變生活習慣的速度，你是好習慣多還是壞習慣多？如果你是壞習慣多，那麼併發症就會提前來找你；如果你是好習慣多，併發症發生的時間就會比較晚，甚至有恢復健康的可能。

第五個是患者是否切過臟器、做過手術，這些也在一定程度上決定了患者得併發症的早與晚，恢復健康所需要時間的長短，每個人都可以進行自我對照。

第六個是否用過JS類藥物，JS可以引起血糖的升高，引起血壓的升高和類固醇糖尿病，同時也可以引起脂質的代謝異常，引起骨質疏鬆，甚至還可以引起白內障、青光眼等，所以經常用JS類藥物，對患者影響很大，加速得併發症的風險，對恢復健康很不利。

第七個是元氣、免疫力、體質、氣血、底子，如果患者這些都比較好，那麼他併發症發生的時間可能相對晚一些，如果患者這些都比較差，那麼可能得併發症時間會比較早，就看你是在幫助提高免疫力還是在降低免疫力，哪些行為在提高免疫力？哪些行為在降低免疫力？請思考！

我們在看糖友能活多久，是否會發生併發症，其實和以上7個要素是分不開的，就看患者是在幫助這7個要素，還是在危害這7個要素，這就是我們經常說的最好的醫生是自己，能活多久和是否恢復健康看7要素你幫助了多少，好的做到了多少，還是在幫倒忙？請思考！