一年中最珍貴的進補月，你知道嗎？

冬令進補一直是我國民間傳統的養生方法。

民諺素有“三九補一冬，來年無病痛；今年冬令補，明年可打虎”之說。

你有所瞭解嗎？

萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，春天生長，人也一樣。

人體生命的狀態受整個天地、整個大宇宙時空影響。

一個普通人的生命是一個從量變到質變、循序漸進的過程。

一年四季哪個季節最適合養病？

從中醫的理論上看，冬至是陰陽轉化的關鍵節氣，

因此有夏病冬防、冬病冬治之說！

冬季更是健康“儲蓄”的最好季節。

古人曰：“人在這時只要順應這一時令，遵循“冬藏”養生之道，做到多“儲蓄”、少“透支”，就能健康長壽。”

中醫一直提倡天人相應，雖然進補一年四季都可以，但是冬季是中醫認為進補的最好時節，抓住三九天這個黃金月養生能起到事半功倍的作用。