首頁>健康>

肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道組織彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有肺泡壁和細支氣管的破壞的病理狀態。按其發病原因肺氣腫有如下幾種型別:老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、灶性肺氣腫、旁間隔性肺氣腫、阻塞性肺氣腫。

肺氣腫患者在早期時不會有什麼非常明顯的症狀,但是會在勞動以及運作時感到氣短,隨著肺氣腫不斷的加重,呼吸就會變得困難一些,以至於到後期稍微一活動甚至在休息時仍然會感覺到氣短,與此同時也會感覺到明顯的乏力,體重下降,食慾減退,另外還會伴有咳嗽咳痰等情況。

腹式呼吸法,又名隔式呼吸!

主要是患者依靠腹肌和胸肌收縮而進行的一種呼吸,在吸氣的過程中膈肌收縮位置下移,在這種情況下患者就會感覺到腹腔施壓,腹壁隆起,與此同時胸腔體積也會擴大。

呼氣時患者的感覺與吸氣時剛好相反,膈肌鬆弛恢復原位,同時腹肌收縮,腹部凹下。

對於肺氣腫患者而言,這一套的腹式呼吸法能夠起到一個很好的緩解作用。

再進腹式呼吸法的時候,最好是仰臥位進行,雙手掌壓在腹部的肚臍處,然後有意識的做腹式深呼吸,呼氣是雙手向下稍微用力壓腹部,與此同時弒父不成,使腹部呈下陷狀; 吸氣時雙手向上提起,腹部隆起。

雖然說這套動作對肺氣腫患者而言有著非常好的緩解效果,但是在進行腹式呼吸時,也應該注意下面的這幾個問題:

1、用鼻子吸氣,用嘴巴慢慢的呼氣,而且呼吸的時間儘量要長一些,吸氣的時間最好要短一些,啊,吸氣與呼氣的時間大概12:10左右。

2、雖然說對緩解肺氣腫有著一定的效果,但是也應該控制好時間,一般情況下腹式呼吸的時間應控制在每次15~20分鐘左右。

3、肺氣腫患者在做腹式深呼吸保健運動時一定要注意時間,每天可進行2~3次,每次控制在15~20分鐘左右,如果沒有肺氣腫的話,平時鍛鍊一下也非常有助於形成新的呼吸習慣。

4、如果是覺得腹式深呼吸已經沒有辦法起到很有效的作用,是可以穿插在體操進行練習,與此同時也可以透過氣功的方式來練習腹式呼吸。

事實上中老年的肺氣腫患者在進行腹式呼吸的訓練是可以增加橫膈的上下活動,呼吸伸長且緩慢,而且透過這類方式也可以明顯的改善通氣功能以及換氣功能,另外對肺氣腫病人還是非常有利的。

10
最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 如何在睡覺時燃燒卡路里