心肌炎是發生在心肌上的炎症，炎症會造成心臟收縮和舒張功能障礙的疾病，心肌炎常見於兒童和40歲以下青壯年，該病不及時治療是會帶來很大危害的，嚴重的可能引發猝死，尤其是身體抵抗力較差的嬰兒患者，誘發心肌炎的因素多是病毒感染方面的。

心肌炎發生的常見原因有哪些呢？

1、感染性因素

大部分的病毒、細菌感染都是可能引發心肌炎的，尤其是腸道病毒、葡萄桿菌等，部分的真菌也可能誘發心肌炎，比如念珠菌，錐蟲等寄生蟲感染的情況，也是可以引起瀰漫性心肌炎發生的。

2、物理化學因素

經常性的呆在含一氧化碳、放射性物質等的環境中，以及服用過抗癌藥物等，都是有可能因為過敏或毒性反應引發心肌炎的。

3、患自身免疫性疾病

患有系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人是更容易患心肌炎的，因為紅斑狼瘡會累積到人體多個系統與器官，進而引起心血管疾病。

怎樣才能預防心肌炎的發生呢？

1、預防感染

大部分的心肌炎都與病毒、細菌等的感染有關係，我們在生活中做好預防病毒細菌等入侵的工作，比如飲食要衛生，家裡的被子要定期的換洗等，可以有效的防止病毒進入人體，從而避免了心肌炎的發生。

2、及時治療

在發現自己患心肌炎之後，要及時的去醫院接受治療，以免更加嚴重的情況發生，並且要聽從醫生的囑咐，不要胡亂的服用藥物。

3、儘量不去人多的地方

要儘量的避免去人多的地方，密集人群中最容易導致病毒感染的發生，像衛生條件差的地方、人群密集的地方，避免不了出門的話，一定要做好自身的防護。

4、堅持運動

運動是身體健康的保障，平日裡可以透過跑步、散步等運動方式來進行身體的鍛鍊，達到增強體質的目的，進而還能預防心肌炎的發生，但對於患有心肌炎的人來說，只適合較緩慢的運動，比如打太極，而且需要長期的堅持。

心肌炎這類心血管疾病一定要引起重視，生活中做好防護工作，儘量的遠離不健康的環境，人群密集的地方也要少去，平時可以適當的運動，鍛鍊身體的同時也可以很好的預防心肌炎的發生，寒冷的冬季更要做好保暖，以免長期感冒對心肌造成一定傷害。

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