提到乳腺癌，女性都是避之不及的，不希望自己會患上乳腺癌。有些乳腺癌是有遺傳性的，家族中如果是有人患有過乳腺癌，自身患上乳腺癌的機率也會增加。但也並不是說家中沒有人患上乳腺癌就以為這個疾病離你很遙遠。乳腺癌是在中國女性中，出現最多的惡性腫瘤。

01 絕經之後的女性患上乳腺癌的機率更大，這是為什麼呢？

有些女性認為自己已經絕經了不可能患上乳腺癌，其實你想錯了，越是絕經的女性，乳腺癌越容易找上門。絕經之後，身體中不再會產生雌激素，女性的卵巢功能大大的下降。腎上腺，乳腺組織和脂肪等都會產生雄性激素，激素的不平衡在一定程度上，為癌細胞提供了營養，促進了它的生長繁殖。

女性在去醫院做血液上的檢查，發現雌激素降低，但並不代表乳房中的雌激素就低。而且絕經之後的女性脾氣很暴躁，經常性的生氣，這一因素也可能會誘發乳腺癌的出現。因此，絕經之後的女性患上乳腺癌的機率更高。

02 女性在絕經之後如何護理？

女性在絕經之後，會慢慢的衰老，臉上長出皺紋，各個組織功能都會有所下降。因此，建議女性在絕經之後，做到以下的幾點。

第一點，鍛鍊身體

絕經的女性身體會慢慢衰老，在這個時候就需要積極的運動，保持身心的健康。經常性地鍛鍊身體有助於增強自身的免疫力，減少疾病的出現。每天保證足夠的運動量，可以延緩衰老。在運動的時候，也要選擇合適自己的運動，不要因為過量的運動，損傷到自身的身體健康。沒有絕經的女性，在經期過後，也應當鍛鍊身體，促進身體的健康。

第二點，保證充足的睡眠

要想保證身體的健康，充足的睡眠是必不可少的。女性在絕經之後，一定要多休息，不可過度的勞累。想要預防衰老，休息是非常重要的。有些人習慣性的熬夜，身體中的激素水平分泌異常，還會降低了卵巢和子宮的功能。這些人群經常性的熬夜，和同齡人相比會發現自己衰老得更快。

第三點，健康的飲食

飲食不管對於任何人都是很重要的，透過飲食可以獲取很多的營養，保證一天的工作和生活。絕經的女性身體上衰老的速度很快，可以透過飲食來調理身體，建議多食用一些抗氧化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果都是不錯的選擇。水果和蔬菜中有維生素E和維生素C含量，有助於提高人體的免疫力。

女性絕經之後代表這開始慢慢的衰老，但也並不是說會很快的老去。只要在生活中做到以上的幾點，相信衰老的速度會很慢。還需要注意心態的平穩，同時維持好良好的心態，相信可以做到長壽。在生活中多注意調養，沒事可以泡一些養生的茶水飲用，相信健康會永遠伴隨著你。（私家小御醫）