當你開始深刻體會到健康是一切夢想的根本，你就會開始認真對待運動這件事；當你開始認真對待運動這件事，跑步，總會在你的生活中佔有一席之地。跑步，是一項堅持就有回報的事情。
為什麼要堅持跑步？為了嘗一下自律的苦後回甘，為了拼盡全力看自己能變得多好，為了超越同齡人更健康的活著，為了長久的守護自己愛的人.......這些都是我聽到過的關於堅持跑步的美好的回答，跑步，帶來的美好，讓人迷戀。
跑步，原來自律這樣觸手可及從來都不覺得自己是一個自律的人，做事總是三分鐘熱度，半途而廢，好像從來沒有一個堅持很久的興趣愛好，閒暇的時候總是覺得心裡空空的。可能是因為工作和生活中的不如意，在很多次嘗試後，慢慢的習慣了跑步。
每次跑完五公里後，心裡都有說不出的暢快，生活和工作都開始變好了，遇到的人也更加美好了。那是真的很感謝自己能夠將跑步堅持下來，第一次發現，原來自律可以這麼簡單，原來自律的果實這樣迷人。
跑步，甩掉同齡人的最佳方式跑步帶來的改變是巨大的，從身體到靈魂。當你把跑步作為日常，好好的堅持下去，三年後、五年後、十年後，你將會看到自己和同齡人的差別是從皮囊蔓延到精神上的。
當別人為圓潤的啤酒肚和層出不窮的亞健康狀態煩悶的時候，你卻可以小十歲的身體狀態去工作和生活，再遠的夢想都觸手可及。
跑步，從此不再羨慕別人的身材胖瘦得宜的身材是我們眾多生活目標中的一個，跑步之前總是羨慕那些身材好看，沒有贅肉的小夥伴，總是找各種藉口說那是基因的強大，很難打敗，其實也是為自己的懶惰找了藉口。跑步後，發現那些靠運動瘦下來的人才更加迷人。
運動能夠在我們身上刻下很多美好的痕跡，脂肪減少了，體態看起來自然輕盈許多；汗水帶走了沉積在體內的毒素，面板狀態都更好了；週期性的多巴胺的刺激，打敗了悲觀的心態，狀態煥然一新。從此，不再羨慕別人。
跑步，奔向自由的遠方自由，並不是想做什麼就可以做什麼，而是擁有選擇的權利。跑步帶來的自由，多種多樣。跑步可能更自由的吃，不會因為熱量而擔憂；跑步可以保持健康的狀態，不會因為身體的原因錯失許多機會；跑步，收穫了更好的精神狀態，再遙遠的夢想都觸手可及。
跑步帶來的自由，相信很多小夥伴都體驗過，跑步的自由，是一試就上癮的自由。