今日冬至，也是“三九”之始。廣東省中醫院的嶺南傳統天灸今日開貼，不少從三伏貼就已開始進行天灸的中醫忠實擁躉，早早來到現場排隊，進行三九天灸。

因此，今年的三九貼在穴位和藥方上加強了補氣養陰，例如重點增加關元、氣海、三陰交、腎俞等穴位，在藥方中加入了溫性較強的老薑，透過穴位和藥物去調整可以達到的溫經散寒、補氣養陰，增強人體的抵抗力，預防外邪。

“貼上去1分鐘就有熱的感覺了！”因為鼻炎而成為天灸擁躉的林伯，已經連續天灸8年了。現場還有不少年輕人帶著小朋友前來體驗天灸。

廣東人有“冬至大過年”的習俗，李滋平主任提醒，進行天灸後，飲食上要稍加註意，不可過於油膩，避免海鮮、牛肉等“發物”，以免引起過敏。可適當進食一些溫性食物，如羊肉、雞肉補氣助陽。

據介紹，“三九”是指冬至開始第1天到第27天。“三九天灸”是以中醫“秋冬養陰，夏病冬治”為理論指導，在每年三九天的一九、二九、三九進行天灸治療。透過將溫經散寒、逐痰平喘、通絡止痛等中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，激發人體經氣，恢復人體受損的陽氣，可有效治療過敏性鼻炎、頸肩腰腿痛、失眠等疾病。