規律的性生活不僅給夫妻帶來樂趣，還對身心健康大有裨益。相反，性生活不規律則會影響健康。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓抑性慾，則會使前列腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。因此，無論是過度行房，還是過度節制房事，都會對前列腺健康造成影響。前列腺對於男性來講格外重要，它一旦有問題不僅影響其他器官，還會影響性功能，因此男人都很重視自己的前列腺，也想知道它是否健康，其實前列腺炎的表現症狀非常明顯。

前列腺炎的徵兆是什麼？

一旦存在泌尿系統或者前列腺疾病尿頻是比較常見的，在排尿時總是不能將膀胱內的尿排空，膀胱內總有尿液存留，在排尿間隔的時間比較短，特別是在夜晚睡覺時，頻繁有尿頻現象會導致工作和生活受影響。

許多門診患者來就醫的原因是出現了排尿異常——尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿分叉、尿不盡等，有時還會出現會陰、生殖器周圍的不適。性功能障礙也很常見，如出現性慾減退、射精痛，射精時間縮短等。

部分患者還伴有神經衰弱症候群，典型症狀是頭暈、乏力、出汗、失眠、記憶力下降等。慢性前列腺炎確實可能導致精液引數異常，同時，當明顯合併疼痛、焦慮等症狀時，還會誘發某些性功能障礙，如ED、早 洩、性慾降低等。

如何預防前列腺炎？

1、注意休息、避免久坐、戒菸限酒、忌辛辣、不憋尿等。

2、多飲水，每天保證飲水量2000～3000毫升。

3、徹底治療急性泌尿生殖系統感染，如急性前列腺炎、急性精囊炎、急性附睪炎等。

4、避免不潔性行為，防止器官感染。

5、性生活適度，推薦每週1～2次的性生活。