案例：何先生，36歲。何先生因為工作性質的原因，經常是晚上十一多才下班，所以經常會下班之後吃點東西。何先生在吃東西上從來不剋制，不管什麼東西只要想吃就要吃到撐。吃東西不節制、每天四頓飯長期如此就會破壞脾胃的健康，因為性格的原因，何先生還經常內心特別焦慮。日復一日，身體就開始出現問題。現因失眠嚴重、吃不下飯、勃起無力遂來求醫。

據這位患者說到現在食慾不佳，跟之前差的遠；夫妻生活勃起無力或是容易中途變軟，這也是讓這位患者有很大的精神壓力；晚上睡眠質量差，半夜經常醒；面色蒼白、精神狀態不佳；同時還伴有胸悶、心慌、大便不成形等情況；舌淡苔薄白，脈細弱。綜合辯證為心脾兩虛。

這位患者主要是飲食不節制傷到了脾胃，導致脾過度勞累而罷工，於是不想吃又不好消化，氣血生化不足沒法養好心，加上工作壓力大、家庭責任大內心比較焦慮所導致心脾兩虛。正如《景嶽全書•不寐》中說：“無邪而不寐者，必營血之不足，營主血，血虛則無以養心，心虛則神不守舍。”

中醫將人體臟腑分為“五臟”、“六腑”，並認為臟腑有互為表裡關係，如肝與膽相表裡，心與小腸相表裡……而五臟之間又有相生、相剋、相乘、相侮的關係，正是由於臟腑之間的相互依存，相互制約，才維繫了人體正常功能活動。如果這一正常功能活動被破壞就會引發疾病。

治則：益氣養血、養心健脾。藥用黃芪、酸棗仁、黨參、熟地、龍眼肉、枸杞子、肉蓯蓉、白朮、當歸、淫羊藿、五味子、炙甘草。（注：應有專業的醫師辯證服用）並叮囑患者要清淡飲食，不要熬夜。服用一個月之後來複診，脾胃有了明顯的改善，勃起稍微好轉，精神狀態大好。故以上方組加減再服用一個月。

心脾兩虛的主要誘因就是飲食不節制、勞累過度、思慮過重，但是在這個高速運轉的社會里，生活壓力大。勞累似乎是不可避免，暴飲暴食也是釋放壓力的一種方式，但是不管所有事都應該是以健康為基礎，所以希望大家可以剋制，保證健康的生活習慣。