頸椎病好痛苦，記得從高中時頸椎就開始不舒服了，每次犯病的時候就頭疼，頭暈，也沒有什麼好方法，吃飯頸康膠囊，疼得很了就吃了止疼片，有時候去按摩緩解一下，也沒有什麼特別的方法！太難受了！

朋友們你們有沒有什麼好的辦法去緩解一下頸椎的方法呀！我個人的生活習慣也不太好，喜歡扣手機，窩著脖子看電視，久而久之頸椎病越來越嚴重了！看網上看了很多影片，可能我不堅持的原因吧作用都不大！頸椎病一犯，感覺顱壓高頭疼(´;︵;`)睡都睡不著

我的頸椎病應該是長期不良睡姿，不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。還有就是不良的生活習慣引起的，大家一定要有一個良好的生活習慣！