最可怕的癌症是懶癌！可以說，懶癌的輕重可以決定一個人在成功的路上能有多遠！根據二八法則，僅有20%的人能夠避免成為這一類患者。那麼，如何克服。不好意思，答案是無法克服。因為懶並沒有一個標準，也就意味著每個人對懶的看法並不相同。在這裡，哎呦嘛呀只能結合自身的生活經歷，幫助你如何減輕該症狀。

從最接地氣的話題說起，要想減輕懶癌，先從避免賴床和減少無意義的手機刷屏時間開始。

賴床這個詞，從小到大估計大家都耳濡目染，駕輕就熟了吧。父母的叫喊，鬧鐘的重複次數估計對於該項重症患者，耳根子都怕是起繭子了吧。早已是無動於衷，無可奈何了吧。尤其大冬天的，誰能抵擋得了暖和而又柔軟的被窩的誘惑？被窩內外的溫差，穿衣需要一件件，一層層的從裡到外的套的繁瑣，想想都煩！於是在腦中一次次，一天天的反覆地做著心裡鬥爭。直到終於達到自己心裡最後防線的那幾秒才趕緊麻溜的慌慌張張的鑽出被窩。那麼麻煩來了，上學的遲到，上班的遲到，不吃或者應付幾口早餐，隨便而毫無講究的穿衣打扮……試問，一天的開始以這樣的狀態進行，這一天的質量能有多高？自可不必多說。聰明人都明白，賴床的後果很嚴重，要想讓自己變好，先趕緊麻溜的早早的起床吧！

玩手機，大概是當代人不可反駁的現狀了吧！除了日常工作所需，除了日常親情和友情的聯絡所需，除了跟隨時代步伐，關注新聞和必要的學習放鬆所需，大抵是沒有其他必要了吧！首先，從身體上來說，長時間盯屏，會影響視力和輻射對面板的傷害。還有長時間低頭，對脊椎、頸椎傷害也很大。其次，從精神上來看，現代人似乎被各種良莠不齊的資訊充斥著，消磨著，似乎已經沒有了時間觀念，被各種無意義的娛樂影片，軟體霸佔著，刷了一遍又一遍，一次又一次，日復一日，年復一年，各種碎片化的資訊已讓你無法集中注意力去深入閱讀，汲取養分。甚至已經出現了很多重度依賴手機患者。沒有手機不超過5分鐘，就會渾身不自在，焦慮而無所事事。似乎生命中已經只有手機了！長期以往下去，現代人的思維就會退化，缺乏獨立而完整的邏輯判斷能力。因此，我建議，將使用手機的時間明確分解，什麼時間用手機，什麼時間放下手機去走近生活，真正體驗生活。說放就放，不拖，不戀，方可步入正軌。

以上親寫親畫，是本人最近切實的體會，也正在改正向好的路上，希望對大家能有幫助！共同進步！