根據相關調查顯示，2018年中國兒童青少年總體近視率為53.6％。

這是一個很不容樂觀的資料。

對於學齡期近視，越來越多的研究都證實環境因素在這個階段的作用較遺傳因素更為顯著，例如戶外活動少、光照不足和持續近距離閱讀或不良的光訊號刺激等等。

預防兒童近視，要抓住6歲前的關鍵時期。透過“一增一減”、早期發現和干預來預防近視的發生和發展。

預防近視，積極提倡增加陽光下戶外活動，減少近距離用眼，即透過“一增一減”預防近視的發生和發展。

有研究表明：戶外活動是兒童近視的保護因素，較長戶外活動時間可以預防近視的發生，也可在一定程度上延緩近視的進展。每增加1小時/日的戶外活動時間，近視的發生機率下降2％。

因此，家長一定要多帶著孩子進行戶外活動，例如放風箏、球類運動、滑旱冰、跳舞、體操等等除了提供較遠的視覺距離，更重要的是獲得了接觸陽光光照的機會。建議下午4點鐘左右放學的孩子，可以先在戶外玩耍活動1～2小時再回家。

另外，近視的發生、進展與高強度的持續近距離閱讀具有相關性，閱讀距離越近、持續時間越長或閱讀習慣不良，發生近視危險性就會增加。現在電子裝置普及，孩子作業繁重，都是不利因素，家長一定要以身作則，限制孩子玩電子產品的時間，培養良好的閱讀習慣和姿勢。

除了我們前面說的增加戶外活動，糾正不良習慣之外，早期發現孩子視力的異常，早期干預也很重要。若孩子視力異常，會有一些徵兆，比如喜歡近距離看電視，喜歡眯眼或歪頭看東西，喜歡揉眼睛等。這些都應該引起父母的重視。及時帶孩子到正規醫院接受檢查與持續進行各種矯正治療。

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