隨著近年來人們的生活條件、飲食結構、社會壓力、運動習慣的改變，冠心病的發病年齡越來越趨於低齡化，特別是45歲以下的成年人群病發率步步攀升。

而且這一年輕的冠心病群體，在治療穩定之後還面臨冠心病“殺回馬槍”的可能，讓人防不勝防。

臨床治癒 ≠痊癒 ，複發率高

近期發表在JACC上的一項研究表示：45歲以前得冠心病的人即便及時接受冠脈血運重建和冠心病藥物治療，再次發生心肌梗死、卒中、因心絞痛進行再次血運重建治療、死亡的風險均較高。

之所以複發率高，是因為對於該病臨床治癒並不等於痊癒 。雖然，患者的臨床症狀消失 ，但是其病理基礎—— 冠狀動脈粥樣硬化、管腔狹窄、血管內壁增厚，以及高血壓、高血脂等因素依然存在。當積累到一定程度或免疫力下降時，將會導致該病的再次復發。

另外，冠心病在復發後，心肌壞死的量也會增加，當壞死的心肌量超過左心室心肌量的25％ 時 ，患者就會發生心衰；如果超過40％，患者則會發生心源性休克而危及生命。同時，猝死風險也會隨之增高1-2倍。

這些生活習慣或增高複發率

據國內一項針對18-45歲冠心病患者發病的臨床研究發現：患者中多為男性，主要因素還是在於男性的不健康生活習慣比女性多所導致的，如：吸菸、飲酒等。在國內外的研究也都表示：吸菸頻率與冠心病的復發有著直接的關係。對照持續吸菸的患者與不吸菸患者的死亡風險要高36%，戒菸後其心血管意外事件風險才會逐漸減少，這也是目前國際上較為公認的冠心病復發的危害因素。

此外，還有部分原因與經常飲酒相關，飲酒量與冠心病、復發、死亡率有著直接的關係，聯合國世界衛生組織也發過相關研究報導：飲酒會增加心臟病病發率。

做好這幾項措施，預防冠心病復發

要想預防冠心病的復發，患者應該從以下幾個方面入手，做好預防措施。

01 戒菸戒酒

除了前文提到的菸酒危害，據相關資料統計：冠心病後飲酒的複發率高達72.8 ％。因此 ，患者一定要戒菸限酒 。

02 合理飲食

發生過冠心病的患者飲食要注意合理搭配，營養均衡，按照低鹽、低脂、清淡的原則，減少動物內臟、高膽固醇食物攝入。可多吃一些蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，緩解並防止便祕。另外，常吃含鎂、鉀元素的食物，如：海產品、豆類、香菇 、番茄 、洋蔥等。

03 適當鍛鍊

患者可以根據自身情況，選擇適合自己的鍛鍊方式，如中華通絡操、太極拳、游泳、跑步、騎車等運動。需注意的是，避免長時間劇烈運動 。

04 作息有規律

發生過冠心病的患者，一定要注意作息規律正常；避免熬夜勞累加劇心臟的負擔。換季時注意保暖和防暑，平時娛樂不要嘗試太刺激的專案等。

05 規律用藥

不要以為沒有病發就無需用藥，臨床治癒 ≠痊癒。因此，冠心病患者必須堅持規律用藥，這是防冠心病再次復發的基礎 。

06 重視定期複查

血壓、血糖、血脂、血黏度、心電是冠心病的發生、發展和復發的重要風向標。患者一定要積極進行復查，並遵醫囑。同時，患者也可以在家配備相應的自我監測裝置，當出現不適時，隨時來為自己的健康“把把脈”。特別是家庭心電監測，有情況及時預警，像私人家庭心電醫生一樣，為您拉響心律失常警報。

為了提高生活的幸福指數，降低冠心病復發可能，患者們一定要做好以上幾點干預措施。