眼下正值秋天乾燥時節，很多人覺得嘴脣乾，面板也發乾。像這樣的“幹”多喝水，吃些滋陰潤燥的食物即可。但是，有一種“幹”應付起來就沒這麼輕鬆了，必須去醫院治療，這就是“乾燥綜合徵”。患者會出現口乾、眼乾症狀，嚴重的還會吞嚥困難、牙齒髮黑脫落。這種疾病既不屬於口腔科也不屬於眼科，而是一種風溼免疫科疾病。

如何辨別是秋季乾燥還是乾燥綜合徵?

一般人對口乾、眼乾都不太注意，認為是秋冬乾燥或者上火，齲齒了也以為是口腔病。其實，嘴巴幹不一定是秋冬燥，眼睛幹也不一定是對著電腦時間長了。秋冬燥、上火主要是嘴巴幹，眼睛不一定幹，未必有乾眼症，而乾燥綜合徵通常是多種症狀一起出現，如口乾、眼乾，同時還可能有牙齒髮黑、齲齒、關節痛、腮腺腫大等問題。

乾燥綜合徵患者，怎樣安穩度過秋冬季呢?

1 控制原發病，及時就診

出現上述症狀者，最重要的是及時到正規醫院接受全面檢查和對症治療，以免延誤治療時機累及肺、腎等重要臟器。只有控制住原發病，才能更好地緩解目前不良狀況。另外，如果患者服用降壓藥、抗心律不齊藥、抗抑鬱藥等出現口眼乾燥，就診時要告知醫生，方便醫生做出正確判斷。

2 加強滋潤度，呵護面板

對乾燥綜合徵患者來說，如果面板過於乾燥，需加強滋潤度。一般在潔面、洗澡後，患者可以使用潤膚露進行面板滋潤，鎖住水分的同時，降低面板敏感性。另外，不要頻繁洗澡，洗澡時間也不宜過長，還要控制水溫，這樣有助於減少對面板表面油脂層的損害。

3 改變生活習慣，保溼口腔

患者應減少吸菸、喝酒，降低對口腔的傷害;多吃水果蔬菜、多喝水;多漱口，保持口腔清潔。必要的情況下，可以多使用含氟的漱口液漱口，以降低感染風險。

4 使用人工淚液，滋潤眼睛

很多幹燥症患者會出現眼睛乾澀、有異物感的情況，一般情況下，可在醫生的指導下使用人工淚液緩解乾燥症狀、減少眼角膜的損傷，並可有效防止出現眼部併發症。

5 適度鍛鍊，保護關節

加強身體鍛鍊，可以提高機體免疫力，但不能進行劇烈運動，可以進行太極拳、慢跑、走路等舒緩運動。日常生活中，出現關節僵硬、疼痛、腫大變形、活動受限，最好到醫院做相關檢查，排查關節疾病，提防免疫系統疾病。最後提醒大家，若出現身體系統性損害的疾病時，千萬不能掉以輕心，要及早到醫院進行正規治療，以免病情越來越嚴重。