我們都知道，隨著我們年齡的增大，脾胃功能也會隨之減弱。很多中老年朋友，經常會出現胃疼、胃脹等情況，這些症狀是典型的胃寒症狀。

而在平時生活中我們吃得過多，無法消化，還可能出現積聚生熱的情況。主要表現就是口乾、口臭、反酸、燒心等問題，而這些症狀是胃熱的典型症狀。

寒的症狀：腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴、怕冷

熱的症狀：燒心、口臭、口苦、反酸、喜冷飲

如果在此時，寒和熱兩方面夾雜在一起，就是我們所說的寒熱錯雜證，這也是中老年朋友脾胃問題中最常見的一類證型。而現代人的脾胃病，多和寒熱錯雜證有關。寒熱錯雜在一起，就會有常見難辨、治療困難、病情多變等特點，這種情況需要我們找專業的醫師進行調理。

在深秋季節，由於天氣逐漸寒冷，人們會常因氣溫驟降、感寒食冷而引發胃部不適，從而出現胃痛、腹痛、腹瀉等胃寒症狀較多。那麼，今天我們就來教大家一款適合在秋冬季節服用的暖胃飲品。

【姜 棗 飲】

原料：

老薑3片，大棗3枚

做法：

大棗在火上烤制半分鐘效果更佳；

老薑為生薑；

老薑，烤大棗共同煮水，飲用即可。

功效：

健脾溫中，和胃止嘔。

食用禁忌：

陰虛火旺、中焦溼熱者慎用。

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