1、上班族經常頭痛的原因:椎有問題

很多辦公室職員、教師、IT職業者等白領人士會產生頭痛、頭暈、頭脹等症狀,這類症狀很可能與頸椎肌肉緊張有關,被稱為頸性頭痛。

2、上班族經常頭痛的原因:封閉的辦公室所致

在辦公的寫字樓裡面都安裝有空調,為了保持辦公室內溫度的恆定,辦公室的門窗總是得緊閉,這樣形成了一個密閉的環境,空氣不流通,因辦公室內的裝置如影印機、電腦和鐳射印表機在使用中會產生高濃度臭氧和有機廢氣;辦公室內的裝飾材料、空調系統會產生多種汙染物質,這樣就造成了辦公環境空氣品質的嚴重下降,還有空調機如果經常不清洗,裡面可能滋生細菌、黴菌和病毒,這些致病微生物隨空調風進入辦公室使空氣進一步混濁,長期在這樣的環境裡工作,必然會導致抵抗力下降,出現頭痛、暈眩、疲倦、甚至出現呼吸不暢、心率不齊、精神紊亂等症狀。

3、上班族經常頭痛的原因:負面情緒影響

當你感到焦慮、壓力、緊張、疲倦,或是發生便祕時,大多會發現一種時而發作又頗為常見的頭痛,尤其是壓力可以使人頭痛。這種緊張性頭痛通常是整個頭部及頸部感到疼痛,而且很少只痛一邊。如果你能把壓力分散開來,讓“忙時”不要太忙,見縫插針地娛樂一下,“閒時”也不要太閒,肯定會幫助你遠離頭痛。

另外,有關研究還表明頭痛和抽菸是有聯絡的。而且煙的尼古丁含量越高,頭痛的發生就越頻繁。