眾所周知，熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈、驅除寒冷、促進代謝，達到養生保健的目的。

然而，你知道嗎，在泡腳水中加入不同的“佐料”，會有不同的效果？

下面，我們就來了解一下，

不同的泡腳原料都有哪些作用吧。

一、生薑

生薑味辛，性微溫，能溫經散寒。

用生薑泡腳能溫通經脈，有效改善微迴圈，緩解手腳冰冷症狀，對風溼寒痺效果很明顯。

同時，生薑有解表散寒作用，可有效預防治療輕症風寒感冒。

二、花椒

在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。

用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。

另外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

三、艾葉

艾葉味苦、性溫、無毒，具有回陽、逐溼寒、理氣血、止血安胎等多種功效，也常用於鍼灸，因此被稱為“醫草”。

艾草泡腳能夠改善肺部功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

四、白醋

白醋是一種很好用的泡腳材料。

白醋加入溫水後能較快地透過腳部面板被吸收，起到軟化血管、促進血液迴圈的作用，

適合調理高血壓、高血脂、慢性疲勞綜合徵，還能軟化角質。

白醋有活血散瘀作用，經常泡腳可軟化腳部面板角質層，改善粗糙情況，令面板光滑有彈性。

五、鹽水

經常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止腳氣病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。

六、檸檬

生活中我們都知道檸檬可以用來泡水喝，卻想不到檸檬也是一種泡腳的好材料。檸檬味甘酸，性平，能生津解暑、和胃安胎。

檸檬含豐富的檸檬酸、維生素C，可促進新陳代謝，有效緩解疲勞及延緩衰老。

另外，經常用檸檬泡腳對腳氣、雞眼等腳部面板病也有一定療效。